【秋天的传统美食 中秋烧什么菜好吃】3、栗子也叫板栗 ， 自古就被称作“肾之果” ， 除此之外它还有一个响亮的称号“千果之王” ， 是非常好的（yi）寿果品 。 栗子与红枣、柿子一起被称为三大“木本粮食” ， 个别品种还被老外叫做“人参果” 。 栗子的维生素和蛋白质含量都非常不错 ， 而且它热量适中 ， 平时吃一些根本不会变胖 ， 除非你是一斤一斤的吃 。
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