血压高和血脂高喝什么茶最好血脂高适合喝什么茶最好 _生活百科

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血脂高适合喝什么茶最好1、预防高血压、高血脂，建议在平常的生活中，可以喝一些山楂茶，因为山楂是很好的降血脂食品，它能够降低血清胆固醇，同时又含有丰富的维生素C ，具有减肥降脂的作用。但是需要注意的是，如果存在明显消化道疾病的患者，要注意尽量少食用山楂茶。
2、您也可以选择饮用首乌茶，因为首乌也有着降低血脂、减少血栓形成的功效。同时您还可以饮用一些决明子茶，因为决明子具有清肝明目、降压降脂、润肠通便的作用，所以对预防高血压、高血脂是有一定好处。

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血压高和血脂高喝什么茶最好1、茶叶中含有茶多酚和类黄酮类物质，有利于帮助人体改善血脂的水平，并且具有抗氧化的作用，帮助人体清除体内的自由基，所以对于身体的健康以及血压和血脂的调理是有好处的。对于高血压的人，日常要减少盐的摄入，对于高血脂的人日常要减少油脂类以及胆固醇类食物的摄入，要减少食物的总热量，避免发生肥胖，要减肥、运动，戒烟戒酒，并且根据自身血压和血脂的特点，选择相应的药物治疗，把血压降到正常的范围之内，把血脂控制到理想的范围之内，可以减少未来并发症的风险。
2、此类患者如果要应用降压药、降脂药，应在医生的指导下、科学规范化的服用，同时要注意药物的副作用，如目前临床常用的他汀类降脂药，在应用时要注意身体有无乏力、肌肉的酸痛、肌肉的震颤、以及肝功、肌酸激酶、肾功能的改变。定期进行体检，主要包括肝功、肾功、血糖、血脂、肌酸激酶、血尿酸、血同型半胱氨基酸的检测，心电图检查，注意心脏彩超、颈动脉血管彩超、下肢血管彩超等的检查，根据具体的情况还可以进行血尿常规的检查，肿瘤系列、甲状腺系列、腹部彩超、泌尿系彩超等的检查。
【血压高和血脂高喝什么茶最好血脂高适合喝什么茶最好】3、高血压高血脂的患者一般最好是在生活方式上注意，再配合药物方面进行治疗。在生活方式方面，一般要注意低盐、低脂的饮食，还要戒烟、戒酒、加强体育锻炼，对于改善血压和血脂都有一定的效果。平时养成良好的饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜、水果，不要熬夜、要早睡早起，适当的体育锻炼并积极的到医院控制血压值；平常要定期的检查和复查血压，每天最好测血压量二到三次。

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高血压,高血脂的人喝什么茶比较好1、同时这两种茶中含有的茶多酚，能促进心肌正常收缩，软化血管，可以改善高血压引起的头晕目眩症状。茶多酚具有明显的抗氧化作用。为了预防传染病，茶多酚如果摄入得当，具有非常显著的抗菌作用。另外高血压血脂高还可以喝苦荞茶，苦荞茶是用苦荞麦的种子炮制而成，具有软化血管、调节血脂的功效。高脂血症容易引起高血黏度。这会影响血压水平，不利于控制血压。绿茶和花茶一样，具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压和动脉硬化患者有效升高血液黏度容易导致血流阻力增加，从而增加高血压。因此，如果高血压患者伴有高血脂，应在医生指导下使用降脂药物。平时，多运动有促进血液循环的作用，有助于降低血压。太多肥胖的人容易导致血压升高。为了预防高血压，应该控制体重并将其保持在正常的标准范围内。高血压的病因还包括精神压力、高盐饮食、遗传因素和年龄因素。尽量远离不利因素，防止高血压的发生。