炒饭可以用什么配菜炒大米饭炒什么菜好吃 _生活百科

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大米饭炒什么菜好吃1、米饭的吃法有很多，炒饭就是其中比较受欢迎的一种做法，它的口味丰富，吃起来鲜香可口，深受人们喜欢。炒饭搭配蔬菜，其中既有主食又富含维生素，再喝上一杯牛奶，当做早餐非常好，这样搭配的营养成分非常丰富。
2、米饭是中国人日常饮食中的主角之一，米饭的营养非常丰富，它的组成成分中，碳水化合物占75% ，蛋白质占7%至8% ，脂肪占3%至8% ，此外，蕴含丰富的维生素和有利于人体健康的微量元素。其中大米所含的纤维素、可溶性糖结合大米中所含淀粉，很易被人体消化和吸收，且热量低，饱腹感强。
3、包菜是十分常见的家常蔬菜，它含有大量的维生素C、β-胡萝卜素、维生素E ，这些营养物质都有着很好的抗氧化作用，能够有效的预防细胞老化并且延缓细胞老化的速度；包菜中的维生素U还可以保护粘膜细胞，食用包菜可以很好的保护大家的胃黏膜。
4、玉米粒中含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、磷、镁、钾、锌等矿物质，玉米粒中还含有大量的钙质，食用之后可以促进身体发育，玉米粒色泽也很鲜亮，放进炒饭中是很好的选择。
5、大家可以提前一天把吃剩的米饭放进冰箱里，这样可以让米饭的口感更好。把米饭从冰箱中拿出来冷却到室温备用；把包菜撕成小块清洗干净，把胡萝卜清洗干净切成丁，在锅里加入适量的清水，用大火烧开，把白菜和胡萝卜丁倒进开水中， 1分钟之后捞出来过凉水，之后沥干水分备用。

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炒饭可以用什么配菜炒【炒饭可以用什么配菜炒大米饭炒什么菜好吃】1、蛋炒饭配什么菜比较好吃 —— 蛋炒饭配胡萝卜、包菜比较好吃。食材准备:米饭(最好是隔夜的) ，胡萝卜，尖椒，包菜，鸡蛋，葱，干红辣椒，生抽，蚝油，白糖，胡椒粉，五香粉。操作步骤:...
2、哪些菜适合做炒饭? —— 你好!适合做炒饭的蔬菜和肉类有很多的。比如:鸡肉，虾仁，海参，鸡蛋，草菇，金针菇，猪肉，豆腐干，胡萝卜，青豆，豆芽菜，莴笋，火腿肠，蘑菇，洋葱，香菇， ...
3、炒饭应该加什么才好吃? —— 蛋炒饭啊鸡蛋就可以了还有火腿洋芋丝炒饭啊我的最爱火腿切丁和土豆丝一起炒其实我觉得烩饭比较好吃比如番茄炒鸡蛋番茄多点会有很多汁炒好之后盖在热乎乎的米...
4、蛋炒饭里面还要放什么做比较好吃? —— 火腿丁，胡萝卜丁，木耳丝，泡菜丁，香菇丁，青菜丝等，多呢，你还喜欢吃什么，都可以适量加进去的，最后一定要加点葱花或蒜叶，那才香哦!
5、蛋炒饭都有哪些做法? —— 蛋炒饭的做法: 这是最传统的蛋炒饭的做法。但大部分人不知道.将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤捞出，记住，一下下就可以了。，将米放在炉子上蒸...
6、蛋炒饭的做法大全 —— 火腿鸡蛋炒饭的做法详细介绍菜系及功效:精品主食工艺:炒火腿鸡蛋炒饭的制作材料: 主料:白米饭2小碗调料:洋火腿少许，豌豆仁和胡萝卜及玉米少许，鸡蛋1个， ...
7、蛋炒饭有哪些做法? —— 《炒饭》准备----备料熟米饭1000g(稍微硬点) ，洋葱丁100g(1厘米的丁) ，红椒丁100g(1厘米的丁) ，玉米粒100g ，青豆100g ，腊肠100g(切圆片) ，色拉油100g 。鸡精...