清热解火的粥什么粥去火清热解毒 _生活百科

目录：什么粥去火清热解毒清热解火的粥什么粥比较降火清热下火的粥有哪些清热的粥有哪些女人心火旺喝什么降火

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什么粥去火清热解毒1、对于平时总是吃过于油腻的食物或者喝水太少的人，会出现各种各样的上火症状，这时不妨喝点清热去火的粥，常用于制作清热去火粥膳的食物有蒲公英、鱼腥草、金银花、绿豆、莲子、荷叶、苦瓜等。如绿豆薏米粥，绿豆清热解毒，降火消暑，非常适合热症患者食用。金银花粥用来预防中暑以及咽喉肿痛、风热感冒等，荷叶莲子粥清热解暑，清热降火，适合夏季食用。蒲公英粥清热解毒，消肿散结，可改善上呼吸道感染、乳腺炎、泌尿系感染、痈疖、疔疮等。薄荷粥清心怡神，疏风散热，帮助消化，适合春季食用，清热去火粥多属寒凉，对于阳气不足或脾胃虚弱者要慎用。

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清热解火的粥1、稀饭比较容易消化,所以各类粥属于养生保健不可缺少的食物。还有的粥具有去火清热解毒的功效,能够帮助上火的病人缓解各种不适的症状,比如百合枸杞猪肉粥比较好,有心火及肝火的患者可以吃绿豆粥。
2、日常生活中若经常食用过于油腻或饮水过少,会导致体内内热毒郁积,出现多种上火症状,不仅影响身体健康,而且还会影响到正常的生活和工作。要清除体内的火气和热毒,要从饮食入手调理,平时要注意饮食清淡,还要多喝具有去火、清热、解毒功效的粥。
3、这类粥比较适合有心火及肝火的病人,制作前要准备的主要材料是百合、枸杞、猪肉、大米、食盐。方法:先把百合洗净后,在冷水中浸泡两小时。接下来将大米洗净放入锅内,加适量清水煮沸,再放入百合、枸杞、猪肉碎丁等,按照常法煮至熟透,再加入盐调味即可。
4、这类食疗粥中含有大米、决明子、枸杞、红枣、胡萝卜、盐、葱段、姜片等是肝火旺者适宜食用。作法:将所有原料分别洗净后,分别将胡萝卜切成丁,枸杞、红枣等在冷水中浸泡约2小时。接着,将决明子烧热后,慢慢地以小火炒黄。另起锅加入适量水,下入所有材料按常法煮成稀饭,加盐调味即可。
5、夏天有暑热症状时,可用绿豆和适量粳米来缓解这种情况,可以用这种粥来缓解。作法:先将适量绿豆洗净,提前用冷水浸泡约2小时,再与洗过的大米一起放入锅里,加适量清水按常量煮粥即可。吃前也可以加适量的冰糖调味,以改善口味,同时还能祛除肺火。

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什么粥比较降火1、到了夏天，天气炎热，很多人都会出现喉咙干燥，目赤肿痛，头晕，小便发黄的状况发生，这种情况就是我们熟称的上火，还有一些就是因为火热之邪侵入体内还会引起耳鸣耳聋，牙龈出血等。其主要也分为，心火，肺火，肝火，肾火等区别之分，可以根据不同的情况在食补上进行一些治疗，比如可以喝一些去火的各种粥。
【清热解火的粥什么粥去火清热解毒】2、做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。
3、功效：这款粥适合有阴虚表现的人，如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还能清心除烦、宁心安神;枸杞则有补肝肾、益精气、祛风治虚等功效。两者合用，可谓强强联合。