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导读：1.【适合人群】鹧鸪有补益五脏的功效，对于脾胃虚弱的人士表现为容易因饮食不慎或季节气候变更出现泄泻、呕吐的人士十分合适，鸡肉也有类似的功效，然后再添加一些白糖这样可以加速木耳的泡发，然后再添加一些食... ...在网上有很多关于夏天养心吃什么食物的知识，也有很多关于夏季养心吃什么保健品的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于夏天养心吃什么食物「夏季养心吃什么保健品」的文章吧~夏天养心吃什么食物1.【适合人群】鹧鸪有补益五脏的功效，对于脾胃虚弱的人士表现为容易因饮食不慎或季节气候变更出现泄泻、呕吐的人士十分合适，除了鹧鸪外，鸡肉也有类似的功效，也可用作替换 。
2.准备一些黑木耳 先把木耳放进碗中，然后再添加一些白糖 这样可以加速木耳的泡发，然后再添加一些食用碱，倒入温水，充分地搅拌均匀 盖上盖子 ，添加白糖 食用碱可以缩短木耳的泡发时间+
【夏天养心吃什么食物「夏季养心吃什么保健品」】3.【适合人群】冬瓜最好连皮和仁一起用，冬瓜皮具有利水的功效，冬瓜仁则有下气化痰的功效，皮和仁连用，使滞留于体内的暑气有路而出，扁豆和脾化湿，最适合暑湿泄泻、咽喉肿痛的人士饮用 。
4.小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用 。 古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完 。
夏季养心吃什么保健品1.夏至在农历五月，属火，午火大旺，此时肝气弱，心气正旺，金气受伤，饮食宜减酸增苦，调理胃气，益肝补肾以固密精气，也可多食淡味食物，保养心脏 。 夏至前后可多饮绿豆汤，多食新鲜蔬菜、瓜果等，如芥菜、苋菜、西红柿、节瓜、冬瓜、丝瓜、水瓜、荔枝、桂圆、西瓜等 。 但要注意冷食、冰冻瓜果应适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;可结合药膳食疗进行调养 。
2.并不是所有人都需要保健品的，保健品只是一个辅助疾病治疗、促进健康的产品，适宜于身体失衡的人群食用 。 普通百姓在选购保健品时，要充分了解产品的成分和特定功效，正确地食用保健品 。
3.保健食品，我只认完美的，为什么？如今社会在改变，不怕货比货就怕不识货，保健食品无论价格如何，其一，关键吃了有没副作用，其二，能不能帮自己提高免疫力，其三，保健食品能不能全家人一起吃，但，如今保健食品却成了老年人的食品了？为什么？我一个年轻人就不能吃了吗？我的身体跟我全家人的身体都是无价的，如今我做到了，我家除了完美公司生产不出来的产品，剩下的都是完美的，完美的产品好不好我从13年吃到现在，日用品，肤护品，小家电都用到现在，吃到现在，6年了，那些产品能让全家人一起吃的？还有好多卖产品的却不敢吃，说什么太贵，说什么什么的一大推，产品都没有吃过，怎么去销售，没错，我们的业绩都是吃出来的，如果自己代理的东西都不敢去吃，让别人吃，卖给别人之后还要吩咐他们要偷偷的吃？我真笑，这套路既然还有人相信！我很佩服！产品是用真金白银买来的，为啥要偷偷摸摸的吃呢？为什么不能光明正大的吃呢？那是因为卖产品的那人心虚！想钱想疯了，天天都说自己的产品好，自己都不敢吃一点！对自己不负责，对顾客百分百不负责！害人之心不可有！
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