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导读：手足心发热 ， 或骨蒸潮热 ， 颧红、盗汗、口干咽燥 ， 鸭肉滋阴润肺 ， 鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清解虚热、利水消肿 ， 适用于阴虚引起头昏头痛、低热、虚弱、小便不利、大便干燥的女人食用 。 可用于治疗阴虚所致的皮肤腊... ...在网上有很多关于有虚火吃什么食物好的知识 ， 也有很多关于虚火适合吃什么食物的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于有虚火吃什么食物好「虚火适合吃什么食物」的文章吧~有虚火吃什么食物好【有虚火吃什么食物好「虚火适合吃什么食物」】1.他症状 ， 午后潮热 ， 或夜间发热 ， 发热不欲近衣 ， 手足心发热 ， 或骨蒸潮热 ， 心烦 ， 少寐 ， 多梦 ， 颧红、盗汗、口干咽燥 ， 大便干结 ， 尿少色黄 ， 舌质干红或有裂纹 ， 无苔或少苔 ， 脉细数 。 或伴有口腔溃疡反复发作 ， 疼痛 ， 伴头昏 ， 腰酸乏力等 。
2.鸭肉 。 鸭肉滋阴润肺 ， 常被称为肉类中的第一滋补佳品 。 鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清解虚热、利水消肿 ， 适用于阴虚引起头昏头痛、低热、虚弱、小便不利、大便干燥的女人食用 。 因为鸭肉味甘、性寒 ， 可用于治疗阴虚所致的皮肤腊黄、暗淡无光、疲惫等症 。
3.阴虚对我们人体最直接的影响就是导致阴液的不足 ， 而对于一个女性而言 ， 阴液的不足将会导致相当严重的问题 。 对女性来说 ， 阴液是是身体的营养源泉 ， 让皮肤健康洁净、饱满润泽 ， 让身体更加顺畅、舒适……
4.阴虚火旺是中医辨证的诊断 ， 主要采用中医中药方法调理 ， 建议养阴清热 。 同时也要调整自己的心态 ， 保持情绪稳定 ， 心平气和 。 阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重 ， 推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方法：
虚火适合吃什么食物1.阴虚火旺是中医辨证的诊断 ， 主要采用中医中药方法调理 ， 建议养阴清热 。 同时也要调整自己的心态 ， 保持情绪稳定 ， 心平气和 。 阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重 ， 推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
2.阴虚火旺者尽量首选平性的食物 ， 食物在中医里分为热 ， 温 ， 平 ， 凉 ， 寒五种性；体质偏虚的多为虚火 ， 特别是脾胃虚寒者 ， 寒、凉性食物此时最好避免；体质偏壮的实火者 ， 可在下午适当吃些寒凉食物 。 中医调理要具备整体观 ， 除了饮食需注意 ， 起居、心情、穿衣等都要依道而行 。
3.不同脏腑出现的阴虚火旺症状 ， 可采用不同的养生方法 。 比如心阴虚火旺 ， 容易出现口干、心烦失眠、心悸动不安、口舌生疮、心烦气躁症状 ， 中药汤药可以选择黄连阿胶汤或者天王补心丸治疗；平常适合选择百合、麦冬、莲子、灯芯草、莲子心等 ， 制作药膳或者泡茶饮用 。
4.知柏地黄丸其实就是在六味地黄丸的基础上添加了知母和黄柏 。 这就使得它在滋补肾阴的同时 ， 兼具有清泻虚火和清利湿热的功效 ， 对于阴虚火旺导致的潮热盗汗 ， 小便短少 ， 口干咽燥等等症状都有很好的疗效 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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