3.冬菇有健脾益气 ， 益智安神的功效 ， 现代医学认为 ， 香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸 。 古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用 ， 如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”“益智开心”的记载 。 鸡肉在家禽类食物中属于大补元气之品 ， 而鸡胸肉是鸡中食养作用最好的部位；香菇有一种特殊的香味 ， 与鸡肉一起炖食 ， 香菇吃起来既滑又香 ， 还有鸡肉的鲜甜味 ， 不但可以诱发食欲 ， 还有健脾益气 ， 益智安神 ， 提高人体免疫力的作用 ， 适合食欲不振、身体虚弱的人群食用 。
【如何做香菇炖鸡「鸡肉炖香菇的做法」】4.现代社会中天天忙忙碌碌 ， 常处于亚健康状态的白领最好多吃一些 ， 以增强免疫力 ， 减少患病几率 。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效 ， 用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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