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导读：1.荷叶茶被很多人当作减肥饮品饮用 ， 荷叶中有效成分比例可以占到干重的30% 。 其中被认为有减肥功效的成分是生物碱和黄酮 。 故单服可以消阳水浮肿之气 ， 目前没有实验结果直接证明荷叶有减肥效果 ， 但荷叶在食物中”... ...在网上有很多关于怎样做荷叶茶的知识 ， 也有很多关于怎样做荷叶茶的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于怎样做荷叶茶「怎样做荷叶茶」的文章吧~怎样做荷叶茶1.荷叶茶被很多人当作减肥饮品饮用 ， 但是否真的有效还有待考证 。 荷叶中有效成分比例可以占到干重的30% 。 其中包括黄酮类、生物碱类、挥发油、有机酸和多种多糖类的成分 ， 其中被认为有减肥功效的成分是生物碱和黄酮 。 这些成分 ， 曾在鼠类身上实验 ， 发现确实有降低总胆固醇和甘油三酯的作用 。 中医著作《本草纲目》中说：“荷叶服之,令人瘦劣 ， 故单服可以消阳水浮肿之气 。 ”
2.但有学者认为 ， 动物实验和人体实际效果相差很远 ， 在临床试验上 ， 目前没有实验结果直接证明荷叶有减肥效果 。 1991年 ， 荷叶被归为“药食同源”类食品 。 但荷叶在食物中 ， 通常作为配料或辅助食材 ， 并不直接食用 。 如果为了减肥直接食用的话 ， 应该更加谨慎 。 文/关飞
3.8月份的天气依旧炎热 ， 大多人喜欢喝冷饮来消暑 ， 殊不知饮茶比冷饮更有益 。 尤其是正值时节的荷花茶 。 在炎炎夏日 ， 冲泡一杯荷花茶 ， 让荷花香弥漫开来 ， 静享夏日悠闲时光……今天就来分享五道荷叶茶的自制方法 ， 喜欢饮茶的朋友快试试吧！
4.由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶 ， 导致荷叶奇脏无比 ， 有些药店和超市就是这种荷叶 ， 人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心 ， 可能含有农药 。 喝多了反而对人体无益 。
怎样做荷叶茶1. 荷叶夏天生长非常茂盛,其实就是藕的叶子 ， 这个应该都知道吧！长到一定时候还有荷花 ， 荷叶的药用价值很高的 ， 据听说荷叶茶对减肥有很好的效果 ， 当然今天我们说的不是这个 ， 今天我们要说的是荷叶茶的制作方法 。 下面跟我来看看吧！非常的简单 。
2.荷叶制成茶叶的方法是 ， 首先把新鲜的荷叶清洗干净 ， 然后用刀把荷叶均匀的划成小块 。 烤箱温度调在150℃余热后 ， 等加热管颜色变暗后放入盛有荷叶片的烤架 。 等荷叶片蜷曲干燥后取出 ， 放在架子上自然放凉 。 把制作好的荷叶茶片装在密封干燥的瓶子或密封袋里 ， 随用随取 。 饮用时 ， 取几片荷叶茶放入水杯用开水冲泡后即可 。
3.那接下来我们就开始清洗荷叶 ， 用流动的水清洗荷叶上的污渍 。 过去清洗好的荷叶都是放在太阳下晒干的 ， 现在不用这样做 ， 洗好的荷叶用刀切小块 ， 放在外面晾干水分 ， 进微波炉用中小火烤两种即可 。 简单的制作荷叶茶 ， 我们就自作完成 。
【怎样做荷叶茶「怎样做荷叶茶」】4.药用的荷叶 ， 经过炮制后 ， 性味苦涩、微咸 ， 性辛凉 ， 具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效 ， 对多种病症均有预防和一定的疗效 。 它具有解除痉挛、抑菌、清热之功效 。 荷叶可以单独煮茶喝 ， 也可以与决明子一起煮着喝 。 体弱气血不足及脾胃虚寒的人慎用 。 下面我就把自己制作荷叶茶的经验分享一下 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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