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导读：这样做出来的醋泡黑豆 ， 天还没冷就变得没精神没力气、吃不香睡不好、连梳头、洗头都要小心翼翼 。 专属秋天的美食中不乏一些能帮我们解决这些烦恼的品种 。 黑豆能做成很多好吃的 ， 秋天要多吃黑豆 ， 3.黑豆之所以炒熟后... ...在网上有很多关于黑豆如何炒好吃?的知识 ， 也有很多关于怎么炒黑豆好吃又营养窍门的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于黑豆如何炒好吃?「怎么炒黑豆好吃又营养窍门」的文章吧~黑豆如何炒好吃?1. 接着再把瓶子密封起来 ， 放在冰箱冷藏五天的时间就可以啦 。 这样做出来的醋泡黑豆 ， 除了可以开胃下饭之外 ， 他有非常好的养生保健作用 ， 不仅可以滋补肝肾 ， 还可以补血养颜抗衰老 ， 乌发养发 ， 软化血管 ， 每天吃上两勺就可以啦 ，
2.又是一年金秋时 ， 到处生机勃勃 ， 五谷丰登 ， 很多秋季标配的美食又能品尝到了 。 可很多人很怕过秋天 ， 天还没冷就变得没精神没力气、吃不香睡不好、连梳头、洗头都要小心翼翼 。 其实 ， 四季都有相生之物 ， 专属秋天的美食中不乏一些能帮我们解决这些烦恼的品种 。 入秋后 ， 谷物和坚果会陆续丰收 ， 它们恰恰就是我们要寻找的 ， 而有“豆中之王”美誉的黑豆更是我的心头好 。 说起黑豆 ， 大家并不陌生！别看黑豆黑乎乎的 ， 但营养价值却很高 。 黑豆能做成很多好吃的 ， 下面教您一个方法 ， 多囤些也不怕坏 ， 一直能吃到天冷了 。 秋天要多吃黑豆 ， 教你简单做法 ， 放半个月都不坏 ， 随吃随取真省事 。
3.黑豆之所以炒熟后再吃 ， 因为生的黑豆是偏寒性的 。 炒熟之后就是温热性的啦 。 黑豆的营养价值比较高 ， 但不也要记得不要多吃 。 多吃可能会引发痛风以及高尿酸 。 一个月喝一次就可以啦 。
4.黑豆还是一种难得的碱性食物 ， 秋季吃黑豆可令我们脸色红润 ， 精气神十足 ， 还能修复干燥的皮肤和头发 。 怎么吃黑豆更好呢？黑豆好吃的做法很多 ， 黑豆汤 ， 黑豆豆浆、三黑粥等 。 有没有更省事的吃法？还真有 ， 我要教您一个好方法 ， 非常适合像我这样的懒人 。 咱们可以一次多做出来些 ， 随吃随取 ， 储存半个月都不会坏 。
怎么炒黑豆好吃又营养窍门1. 浸泡黑豆的时候不要加盐 ， 炒制时会有适量的盐渗入黑豆 。 如果不喜欢盐味稍重的 ， 可以把浸泡过的黑豆表面完全晾干再炒 。 炒制过程用中火即可 。 千万不可用不粘锅 黑豆 ， 粗盐会损坏锅体的不粘涂层 。
2.一切就绪 ， 待黑豆泡好 ， 连同山药、红枣、核桃、葡萄干等一起放入打碎豆浆机 ， 倒入三倍食材清水 ， 选择浓稠豆浆模式 ， 半小时候后浓浓的、香香的、热乎乎的黑豆糊就做好了 ， 黑豆糊营养丰富 ， 补充了我们一天所需 ， 最重要的是味道非常好 ， 喜欢喝甜的可以放些糖
【黑豆如何炒好吃？「怎么炒黑豆好吃又营养窍门」】3.小贴士：炖的时间长短取决于土鸡的老嫩程度 ， 越老的鸡炖的时间越长 ， 否则相反；还有在于你所用砂锅的类型 ， 有些是电砂锅 ， 炖的时间越长 ， 而烧气的砂锅一般就在我所说的时间差不多 ， 这需要自己去摸索 ， 多观察 ， 多品尝就知道了 。
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