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导读：一个人的饭菜怎么做简单又营养1.第一种：每天把胡萝卜 ， 黑木耳 ， 西兰花切丝焯水 ， 豆腐皮 ， 火腿或者熟鸡胸肉切丝 ， 再加上洋葱丝 ， 生菜一起用油醋汁拌着吃 ， 每天各种蔬菜都能吃一点点 ， 很全面 ， 而且这些蔬菜也好保存... ...在网上有很多关于一个人的饭菜怎么做简单又营养的知识 ， 也有很多关于自己租房子,可以做哪些便宜又好吃的饭菜?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于一个人的饭菜怎么做简单又营养的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~一个人的饭菜怎么做简单又营养1.第一种：每天把胡萝卜 ， 黑木耳 ， 西兰花切丝焯水 ， 豆腐皮 ， 火腿或者熟鸡胸肉切丝 ， 再加上洋葱丝 ， 生菜一起用油醋汁拌着吃 ， 每天各种蔬菜都能吃一点点 ， 很全面 ， 而且这些蔬菜也好保存 ， 用特百惠的保鲜盒存放 ， 一周都没有问题 。
2.说实话 ， 一个人吃饭也不能将就 ， 虽然做法简单 ， 营养也很丰富的 ， 就是少洗几个碗筷 ， 小编还是推崇动手做煲仔饭 ， 非常简单 ， 家里有腊味和蔬菜 ， 丢进去煲一煲 ， 焖一下就能让人胃口大开 ， 关键米饭香喷喷啊 ， 有点锅巴的米饭 ， 嚼起来脆脆的 。
3.面疙瘩相信北方的朋友们很熟悉 ， 但是 ， 南方很多朋友却没有吃过的 ， 其实这款主食 ， 一个人在家的时候做它最方便了 ， 面粉不用揉面、也不用整形 ， 将配菜炒熟后加入清水煮沸 ， 再将面絮倒入锅中 ， 煮至没有硬心 ， 倒入蛋液或葱花 ， 调入盐和少许香油 ， 拌匀即可 ， 尤其是冬天 ， 吃一碗特别暖和舒服 。 这些主食的的详细做法 ， 在我的头条号主页里都能找到哦 。
4.鸡蛋菜汤 ， 肉片菜汤 ， 粉条菜汤 ， 一个馍又是几顿饭 ， 面条各种菜一炒添一碗水又是一顿饭 ， 吃饺子 ， 是饺子馅拌面粉 ， 轧面条机一轧 ， 添一碗水一煮 ， 稀稠的一大碗又算一顿饭 。 这些菜汤大多数都是小磨油酸辣味 ， 因为喜欢吃这样的菜汤 ， 不爱吃甜汤 。
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自己租房子,可以做哪些便宜又好吃的饭菜?1.一个人 ， 在外租房住 ， 怎样让自己的饭菜做到经济实惠、美味可口而又营养均衡呢？粗看一下好像有点矛盾 ， 在现在这个经济发达的社会 ， 在我们这儿 ， 一个人点份外卖动不动就是二三十元 ， 十几元的都很少了 ， 怎么可以既要美味 ， 又要营养还要实惠 ， 这怎么可能呢？但我的答案是 ， 可以做到 。 前提是你自己在家里做饭菜 ， 不仅可以让自己吃的香、吃的好、更重要的是让自己吃的卫生和实惠 。
2.蒜苔炒蚕豆+榨菜肉丝蛋汤 蒜苔3根够了 ， 蚕豆半斤 ， 榨菜一丢丢 ， 肉丝3元 ， 蛋1个总计10元不到 ， 也许看了你会笑 ， 蒜苔怎么精确到根了 ， 说真的 ， 没必要买许多 ， 多了浪费 ， 放在冰箱不马上吃也不好 ， 营养素会流失 ， 所以我一般买回家都一餐吃完 ， 实在买多了 ， 冰箱放一天 ， 第二天也会及时烧了吃掉 。
3.根据租房的人讲 ， 和我的猜想 ， 租房子的用餐人员大多数不多 ， 想吃很好的美味是很难的 ， 因为租房人员都是上班人员 ， 工作压力大时间长 ， 早餐大多数人都在外面吃 ， 中餐工作餐或点外卖 ， 只有晚餐在家里炒点菜或下点面条将就一下 。
4.我以前也一样 ， 自己租房子住 ， 在社会上摸爬滚打 ， 拿着一点工资 ， 平时都是自己在家做饭、炒菜 ， 下个馆子也要好好思量思量自己的经济允不允许的问题 。 自己在家做饭吃 ， 好处还是蛮多的 ， 我来给你分析一下有哪些好处吧 。
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