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导读：粥怎么做好吃又营养丰富1.大米400克,紫薯250克去皮切碎,放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖,上汽改小火计时30分钟即可 。 百合银耳西米粥2.大米400克,糯米350克,冰糖250克,枸杞红枣各适量,... ...在网上有很多关于粥怎么做好吃又营养丰富的知识 ， 也有很多关于夏天怎么做美味的粥?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于粥怎么做好吃又营养丰富的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~粥怎么做好吃又营养丰富1.大米400克,糯米350克,紫薯250克去皮切碎,水7500克,放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖,上汽改小火计时30分钟即可 。 百合银耳西米粥
2.大米400克,糯米350克,冰糖250克,枸杞红枣各适量,干荷叶一张,水8000克,干荷叶撕碎放入高压锅烧开后小火煮10分钟,荷叶捞出放入大米、江米、大枣、冰糖和枸杞烧开后搅拌一下盖上锅盖,上汽改小火计时30分钟即可 。 有鲜荷叶最好,先把粥煮熟后把洗净的鲜荷叶撕成几块盖在粥上盖锅盖焖10分钟后搅拌均匀即可 。
3.现在年轻人不管是为了玩游戏也好 ， 还是为了工作也好 ， 总是会熬夜到凌晨 ， 要知道凌晨是我们肝脏进行调理身体的关键时刻 ， 这个时候如果不抓紧睡眠就会影响肝脏的工作 ， 从而患上冒肠道疾病 ， 甚至还有很多年轻人早已胃病多年 ， 胄痛时痛起来简直要人命 ， 所以去医院检查之后 ， 很多医生都会建议你在吃药的同时尽量少吃一些辛辣刺溦食物 ， 最好每天喝粥养胃 ， 那么在喝粥的时候很多年轻人并不不会煮粥 ， 不知道怎么オ能够将粥煮的黏黏稠稠?其实方法有很多 ， 第一种的懒人煮饭法就备受年轻人的喜爱 。
4.电饭锅里放入准备好的食材 ， 然后按煮饭键一个小时 ， 一个小时后 ， 粥就会煮得非常的粘稠 ， 而在煮粥的时候煮出来的粥很稀极大可能就是因为将大米或者小米丢入锅后等水开之后就立马起锅这样煮出来的粥就像开水加小米一样 ， 没有味道不说也没有任何营养 ， 但是用电饭锅煮出来的粥就不一样 ， 因为电饭锅经过一个小时的焖煮 ， 煮出来的粥非常的粘稠 ， 这样的粥喝起来非常的嫩滑 ， 所以现在很多年轻人为了省时间都会用电饭锅煮粥 ， 将电饭锅定时到早上ー个小时后 ， 早晨走的时候喝到非常美味的菖养粥 ， 而且电饭锅煮粥的同时也不用担心溢锅等问题 ， 简直就是最省事的方法了 。
【夏天怎么做美味的粥？ 粥怎么做好吃又营养丰富】
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夏天怎么做美味的粥?1.大家都知道 ， “蔬菜、大米中都含有丰富的美容成分 ， 例如维生素、胡萝卜素 ， 都具有较强的抗氧化、抗衰老作用 ， 维生素C能够缓解细胞黑色素沉淀 ， 对皮肤有美白滋润的作用；而其中所含的维生素A和维生素E ， 可增强皮肤弹性 ， 因此食用蔬菜粥有美容、养颜的作用 。
2.底料分煮 。 如果煮的粥不是白粥 ， 有其他食材一起煮的话 ， 一定要记住 ， 不要把所有的食材一股脑的全部倒进锅 。 比如皮蛋瘦肉粥 ， 海鲜粥这些必须要把粥和料分开住 ， 料是料粥是粥 ， 需要抄的先抄好 ， 等粥快出锅之前10分钟左右再下入其他 ， 这才煮一会儿就可以出锅了 ， 不要时间太长 ， 食材跟周在一起煮的时间最好不要超过10分钟 ， 这样走出来的时候会清爽一些 ， 也不串味 。
3.滴油 。 网上有一种说法 ， 说煮粥的时候 ， 在水开之后滴几滴食用油 ， 这样煮出来的粥更油亮 。 因为我是东北人 ， 东北的米特别好 ， 根本就不需要放油 ， 所以这招从来没用过 。 南方的朋友可以试着做一做 ， 如果你选用东北大米的话就没这个必要了 。 东北大米本身就有米油 ， 煮完之后上面会有一层粥油 ， 一开盖儿扑鼻香 ， 你说还放油干嘛？简直就是浪费 。
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