姨妈前吃什么大姨妈来之前吃什么好( 二 ) _生活百科

当然，气滞痛经的人最重要的是调整自己的情绪，让自己开心。否则，再好的方法也没用。
先说第三种，寒凝痛经。冷凝固
那我该怎么办？温阳散寒，寒气就散了，经络就通畅了，痛经就解决了。我给你推荐三种方法。
7.吃艾芙暖宫丸。
从这个方子的名字就知道，这药可以暖宫。建议子宫寒冷的女性服用此药，对寒凝血瘀引起的痛经也有同样的效果。
8.艾灸三阴交穴、八角宫穴。每天1~2个穴位，轮流艾灸。

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对于怕冷的人，首选的方法是艾灸。艾灸能温阳散寒，能祛瘀通络。对于寒凝引起的痛经，艾灸通常有很大的帮助。
【姨妈前吃什么大姨妈来之前吃什么好】9.佩戴宫廷保暖腰带。
既然腹内有寒，那就想办法驱除。最简单的方法就是戴上宫暖带。很多女性朋友都从中受益。
最后一种是气血两虚。
型痛经。气血不足型痛经，也叫能量不足型，身体本身能量不足，月经带着一部分能量，能量就更虚了，痛经就出现了。往往发生在气血不足的人身上，肝肾亏虚的人也会这样，主要表现有：经量少，颜色淡，月经期间乏力，头晕，脸色苍白，疼痛的时候隐隐作痛，吃点温热的、补气血的食物就会缓解。
方法10 ，服用《调肝汤》。