3食材可以水煮 。
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第四汤;冬瓜丸子汤
秋天是冬瓜的好时节 。 秋季可以干燥 , 增加食欲 。 搭配粉条和肉丸 , 既缓解了疲劳 , 又增加了营养 。 软滑爽口 , 适合所有人群食用 。
材料;五花肉适量 , 冬瓜一块 , 粉条一把 , 葱 , 姜 , 盐 , 淀粉 , 胡椒粉 。
实践;1将粉丝用热水浸泡 , 备用 。
2冬瓜去皮 , 洗净 , 切块 , 备用 。
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3将五花肉剁成细腻的肉馅 , 将葱、姜剁入其中 , 搅拌均匀 , 加入盐、胡椒粉、淀粉、少许酱油 , 拌匀备用 。
4锅里烧开水 。 水烧开后 , 捞起肉馅勺放入锅中 , 然后煮熟 。 把它们都浮起来 。
【秋天喝什么汤最好 男人秋天喝什么汤最好喝】然后放入冬瓜片、粉条 , 大火煮 。 煮沸后 , 加入盐、胡椒粉和葱花 。
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第五汤;虫草乌鸡汤
在干燥的秋天喝一杯艾草花鸡汤 , 感觉棒极了 。 一个女人喝 , 养 , 养 , 养 , 补水 。 老人喝酒以增强体质 , 预防疾病 。 这汤是滋补身体的好汤 。 它营养丰富 , 味道鲜美 。 真的很好 。
原料:艾草花一些 , 乌鸡一只 , pro
做法:1将买来的乌鸡切块 , 用热水焯一下 , 加入料酒去腥 , 去掉上面的血水 , 捞起沥干备用 。
2将成分低的食材 , 艾草、大枣、党参洗净浸泡 。
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3炖锅加温水 , 放入乌鸡、艾花、大枣、党参、葱、姜片 , 大火煮 。
4烧开后转小火慢煮 , 直到所有食材都熟 。 出锅前加入枸杞和盐 , 即成
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