每天吃什么补硒什么补硒最好用( 二 ) _生活百科

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第六，缺硒会带来不可逆的脑损伤。硒在大脑的运作中起着至关重要的作用。补硒可以预防癫痫等脑部疾病。
第七，硒可以维持生殖系统的正常运转。发现亚硒酸钠可以促进
第八，硒可以预防心血管疾病。硒具有抗氧化特性，这使得亚硒酸盐在心血管系统中发挥重要作用。
第九，硒蛋白与癌症密切相关。低浓度的硒能促进癌细胞的生长，高浓度的硒能抑制癌细胞。大量的硒作为氧化剂，可以促进癌细胞的死亡。
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第十，硒元素对人们的情绪会产生影响。低硒状态与抑郁和焦虑等负面情绪有关。
1．缺硒会导致各种癌症
缺硒是致癌和促癌的因素。二十世纪末，美国某医学机构对上千名男性进行试验，实验结果使医学界大为震惊。这些男性按照专家的要求每天服用足量的硒。试验结果表明这些男性的前列腺癌发病率下降了63% ，大肠癌的发病率下降了将近58% ，其他癌症的发病率也减少37%左右。这项实验无疑给癌症的治疗带来了曙光。

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硒在预防癌、控制癌症转移、降低化疗药耐药性和提高化疗治愈率等方面均有明显效应。目前，癌症治疗主要以手术和化疗为主。化疗多次后会使癌细胞产生耐药性，进而影响以后的化疗效果。然而研究发现，硒元素是那些具有耐药性的癌细胞的天敌，容易被硒伤害。由此看来，硒一方面降低了化疗药物的耐药性，另一方面硒还可以弥补化疗药物的不足。
2.缺硒可使人们感染病毒性疾病的几率增加
缺硒会使人们的免疫系统的免疫能力降低，因此，当人体缺硒时，人体抵御普通病毒的能力就会显著下降。在相同的病毒入侵的情况下，低硒患者的症状会更加严重。例如柯萨奇病毒会使感冒患者出现发热和皮疹。处于缺硒状态的艾滋病患者的死亡率也会更高。缺硒会使人体感染病毒后出现更加严重的症状，严重者可危及生命。

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3.缺硒会导致各种心血管疾病
心脑血管疾病居于疾病之首。在我国，心血管疾病患者高达三亿之多，近来我国心血管疾病患者逐渐趋于年轻化。人体缺乏硒元素，会造成心肌损伤，导致动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化正是心血管疾病产生的主要原因。硒元素缺乏，会使血管壁变厚、血液流速减慢，送氧能力下降，心血管疾病由此而产生。

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4.缺硒会导致消化道疾病
缺硒会导致消化道免疫力下降，消化道环境复杂脆弱，缺硒使肠道抗氧化性减弱，胃黏膜屏障不稳定，引发胃黏膜缺氧性损伤，导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
5.缺硒不利于生育
维生素E又称生育酚，可用于治疗早孕、流产和早产等疾病，而硒元素有利于维生素E在肠道中的吸收。硒元素和维生素E相互配合能够更好的发挥两者的作用，有利于女性的生育。