鱼肉不仅肉质细嫩 ， 而且脂肪含量低 。
是一种优质的营养食品 。
所以以后宝宝可以逐渐添加辅食
父母会选择鱼作为宝宝的辅食 。
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鱼属于白肉的范畴 。
蛋白质含量很高 ， 脂肪含量相对较低 。
对于宝宝来说 ， 吃了之后可以很好的补脑 。
不过考虑到宝宝年龄小 ， 就不吐了 。
鱼刺容易卡在喉咙里 ， 会对喉咙造成一定的伤害 。
怎么做？怎么搭配？
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将常见的食材搭配好 。
普通食材要适当加工 。
今天万爸爸给妈妈们介绍不同的制作和搭配组合 。
让我们和万爸爸一起做吧 。
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万爸爸今天带来了美味的火柴 。
将新鲜面条、卷心菜、洋葱和蘑菇混合 。
面条是常见的主食之一 。
用白菜的脆来调和面条的软
利用洋葱和蘑菇的香气来增加面条的沉闷感 。
让咀嚼能力差的宝宝体验食物的软硬变化 。
更容易带着仪式感参与 。
这样才能打开宝宝的食欲 。
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另外
配以罗非鱼肉、蟹味菇和番茄 。
利用蟹味菇的香气和番茄的酸甜 。
搭配罗非鱼肉相映成趣 。
保证进食后肠道舒适 。
供给身体足够的营养
让宝宝吃东西容易消化 ， 这样才能保证身体的需要 。
常见成分
不同的组合
让营养吃饱
清淡不油腻
走~ ~
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酸鱼片
师叔炒面
食物/材料
原材料：
罗非鱼肉80克、蟹味菇50克、番茄100克、鲜面条120克、白菜50克、洋葱30克、香菇2朵 。
适合年龄：18个月 。
(2人)
工具：炒锅
耗时熟练程度：15分钟
(不包括准备时间)
做/做
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原材料的准备：
罗非鱼肉80克、蟹味菇50克、番茄100克、鲜面条120克、白菜50克、洋葱30克、香菇2朵 。
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切片新鲜面条
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卷心菜切丝 ， 切成段 。
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圆葱切丝切段
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香菇切丝
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原料准备
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热锅冷油放入圆白菜、洋葱、香菇
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