鸡蛋是一种低价格、高营养的天然营养品 。 我们饮食结构中最重要的是鸡蛋 。 我小时候就开始吃鸡蛋 ， 七八十岁了还在吃 。 此外 ， 鸡蛋是一种多功能的食物 ， 它的味道很好 ， 配料很多 。 然而 ， 我认为吃鸡蛋最好的方法是躺下 。
文章插图
鸡蛋中含有丰富的营养蛋白 ， 人体自由接受 ， 所以每天吃一个鸡蛋来填充蛋白是我们城市的一种习惯 。 有煮鸡蛋 ， 煮鸡蛋 ， 炒鸡蛋之类的 ， 但是一直吃都吃腻了 ， 所以准备做好久没吃的懒蛋 。
文章插图
下蛋的做法很简单 。 没有必要油炸或烹饪它们 。 蒸一下就好了 ， 可以当菜吃 ， 也可以当主食吃 。 特别是在开学季 ， 可以作为孩子的早餐 。 它营养丰富 ， 色彩鲜艳 ， 美丽可口 。 最重要的是省时省事 ， 就是把所有的食材放在蒸笼里蒸 。 蒸蛋的时候可以打扮的漂漂亮亮的 。
文章插图
懒人蛋【食材】花椒、清蒸鱼、盐、胡萝卜、玉米、四季豆、小葱、火腿肠、鸡蛋3个；
文章插图
【卧鸡蛋是什么意思？鸡蛋卧煮是什么意思，早知道早受益】1.先拿出3个笨鸡蛋(对于懒人躺在鸡蛋上 ， 选择独特的鸡蛋 ， 新鲜的笨鸡蛋蛋壳上有一层白霜 。 用手摸会觉得有点单调 ， 摇蛋的时候也没有声音 。
2.取出一个较深底的盘子 ， 倒入一勺蒸鱼酱油、一勺盐、适量胡椒粉 ， 再放入葱花、胡萝卜丁、玉米粒、四季豆 。
文章插图
3.然后把这三个笨鸡蛋放进盘子里 ， 再盖上一层保鲜膜 。 保鲜膜的作用是防止水蒸气进入卧蛋 ， 让蒸好的卧蛋不会塌陷 。
4.用冷水在锅里蒸 。 水烧开后 ， 蒸8分钟 。 蒸东北卧蛋和用水蒸蛋不一样 。 放在锅里用凉水冲一下就行了 。 如果想吃点嫩的卧蛋 ， 可以缩短时间 。
5.卧蛋蒸好后滴几滴迷人的香油 ， 一个东北菜的懒人卧蛋就做好了 。
文章插图
技能总结：
1.新鲜的笨鸡蛋 ， 它的壳上会有一层白霜 。 用手摸摸 ， 很单调也不会油腻 ， 摇蛋的时候也没有声音 。
2.将所有食材放入碗中后 ， 盖上一层保鲜膜 。 这样做是为了防止水蒸气进入转鼓 。
3.把鸡蛋放在锅里用冷水蒸 ， 让鸡蛋逐渐受热 。
相关经验推荐
- 鸡蛋怎么做更香 鸡蛋怎么炒才又嫩又香
- 生菜酱汁怎么做 具体的步骤是什么
- 炒冬瓜怎么做 具体的制作步骤是什么
- 鳗鱼是什么鱼 鳗鱼是泥鳅吗
- 手撕鸡是什么意思啊？什么是手撕鸡，很值得收藏
- kale是什么菜？kale，一文讲清楚，来！
- 地锅鸡是什么样子的？地锅鸡是哪来的，此文已帮助很多人
- 开花有朱古力香味的兰花图片？带香气的是什么兰花，认知篇文章，看这
- 五香是什么味道的？五香到底是哪五种香味，叒叒叒上新啦
- 可露丽是什么做的？可露丽本人，点看这里吧！