健脾补肾【吃板栗有什么好处】 板栗性味甘寒，有养胃健脾、补气养血、补肾强筋的功效 。对肾虚有良好的疗效，故而又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用有强身愈病的作用 。
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消炎止痛板栗含有维生素B2，常吃板栗对顽固性的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。
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板栗偏方口舌生疮：板栗煮熟，每天2-3枚 。
老年肾亏，小便频数：每日早晚各生食1-2枚 。
跌打损伤，肿痛：生栗子捣烂如泥，敷于患处 。
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