【产后催奶食谱推荐：田七红枣炖鸡】
1、将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用;
2、把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用;
4、把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上;
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5、以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用;
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烹饪小窍门：田七味苦，如果不是为了药效作用，可适量减少份量，以减低汤的苦味 。这是为了加大药膳功效，所以用量稍加大 。12
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