谷胱甘肽谷胱甘肽存在于人体细胞内，被认为是人体最重要的抗氧化剂，它帮助促进其他抗氧化剂或维生素的活动 。
【10大最佳抗氧化营养补剂】 谷胱甘肽是由三种关键氨基酸组成的肽，在体内起着几种重要作用，包括提高蛋白质的利用率、酶的产生、解毒、消化脂肪和破坏癌细胞，并帮助对抗炎症 。
它可以帮助控制许多炎症性健康问题，包括心脏病和血管问题、过敏、感染、慢性疲劳以及关节炎的症状 。
叶黄素叶黄素对眼睛、皮肤、动脉、心脏和免疫系统都非常有益 。一些证据表明，从饮食中获得更多叶黄素的人患乳腺癌、结肠癌、宫颈癌和肺癌的几率较低 。
维生素C维生素C以提高免疫力而闻名，它有助于预防感冒、流感，以及潜在的皮肤和眼睛问题 。
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白藜芦醇白藜芦醇是一种活性成分，存在于可可、红葡萄和深色浆果中，例如柑橘、蓝莓、桑椹 。
它是一种复音生物类黄酮抗氧化剂，能够帮助对抗压力、损伤和真菌感染，有助于保护心脏、动脉等 。
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