胃痛、胃酸、胃胀、胃不适都是胃不好的主要症状 。胃不好的人一定知道胃痛的痛苦 ， 宁愿一根针从外面扎在身上也没有胃痛来得厉害 。胃痛可以影响人一整天的正常生活 ， 严重的甚至引起胃癌 。其实在日常生活中 ， 胃不好可以食物来进行调节 。吃什么对胃好、养胃 ， 已经成了很多人都想知道的答案 。红薯养胃中医认为 ， 红薯养胃去积 ， 红薯性平 ， 味甘 ， 补脾益气 ， 正气养胃 ， 化食去积 。不爱吃红薯 ， 认为红薯吃多了屁会特别多 ， 在公共场合会尴尬 。其实这个正是胃肠蠕动所导致的 ， 对胃是十分有帮助的 。但是值得注意的是 ， 红薯糖分偏高 ， 糖尿病的患者不宜多吃 。
南瓜可排毒养胃南瓜含有丰富的果胶 ， 可以吸附细菌和有毒物质 ， 包括重金属、铅等 ， 起到排毒作用 。南瓜盅的国家可以保护胃黏膜免受刺激 ， 降低胃溃疡的发生 。
胡萝卜可强胃养胃胡萝卜味干甘性平 ， 中医认为胡萝卜可以“下气补中 ， 利脾膈 ， 润肠胃 ， 安五脏” ， 胡萝卜不但可以增强人体抵抗力 ， 还可以强胃养胃 。
菠菜有益肠胃菠菜菠菜味甘性凉 ， 润燥养肝 ， 益肠胃 ， 通便秘 。可促进胃和胰腺分泌 ， 增食欲 ， 助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动 ， 有利于排便 。
山楂可养胃山楂可开胃养胃 山楂酸甘益胃 ， 是开胃消食、增强消化功能的良药 。内服能增加胃中酶类的分泌 ， 促进消化 ， 其所含脂肪酶也能促进脂肪的消化 ， 故能消化饮食积滞 ， 特别以消化肉食油腻积滞见长 。
猴头菇可治胃病养胃健脾 医学临床应用表明 ， 猴头菌有助消化及利五脏 ， 可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病 。
参芪猴头炖鸡用料：番木瓜1个 ， 鲩鱼尾100克 。
做法：木瓜削皮切块 ， 鲩鱼尾入油镬煎片刻 ， 加木瓜及生姜片少许 ， 放适量水 ， 共煮1小时左右 。
效果：滋养、消食 。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。
人参煨猪肚用料：猪肚1个 ， 人参15克 ， 干姜6克 ， 葱白7根 ， 糯米150克 。
做法：将猪肚洗净 ， 葱折去须切段 ， 糯米洗净 ， 一起放入猪肚内 ， 用线缝合 。沙锅内加水 ， 将猪肚放入锅内 ， 先用武火烧沸 ， 撇去汤面上的浮泡 ， 改用文火煮至极烂熟 。
效果：空腹温食 。具有治疗胃虚寒症 ， 胃脘冷痛 ， 食欲不振 ， 大便泻泄 。
莲子粥【吃什么对胃好养胃 吃什么对胃好养胃最快】 用料：莲子50克 ， 糯米50克 ， 红糖一匙 。
做法：莲子用开水泡胀 ， 削皮去心 ， 倒入锅内 ， 加水 ， 小火先煮半小时备用 。再将糯米洗净倒入锅内 ， 加水 ， 旺火10分钟后倒入莲肉及汤 ， 加糖 ， 改用小火炖半小时即可 。
效果：作早餐或下午当点心吃 。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效 。适合于胃寒怕冷 ， 遇冷则泻 ， 睡眠不佳的患者 。
少吃多餐可养胃饭只吃七份饱 。早上要吃好 ， 中午 要吃饱 ， 晚上要吃少 ， 忌暴饮暴食增加胃部负担 。
相关经验推荐
- 喝酒后吃什么养胃 喝酒后吃什么养胃解酒
- 深秋到，胃部防寒吃什么好 胃寒冬天吃什么
- 喝酒吐了吃点什么好 喝了酒吐了吃什么好
- 冬天吃什么养胃 冬天吃什么养胃健脾
- 喝什么养胃又减肥 喝什么养胃
- 吃什么食物养胃最好 吃什么食物养胃
- 喝什么粥养胃 早上喝什么粥养胃
- 胃不好的人吃什么养胃 胃不好的人吃什么食物最好
- 芝香麻蓉包如何做才好吃 芝香麻蓉包如何做
- 用菜焖饭怎么做好吃 如何做花菜焖饭