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熬夜会对身体健康造成很多不良的影响的 ， 熬夜会让我们的皮肤状态也变得很差的 ， 熬夜会引起一系列的肌肤问题，比方说肌肤暗沉，毛孔粗大，黑眼圈，肌肤长皱纹，所以熬夜族的女人要知道怎么保养皮肤，远离这些肌肤问题 ， 下面来看看 。
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1、熬夜族美容方法
Step1：深层清洁为肌肤打开通道
清洁是一切保养之源 ， 在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净，才能更好地吸收后续的产品 。推荐大家做好以下2步：
选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁，
再使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及彩妆残留洗净，完成“二次清洁” 。
同时，清洁的手法也很重要哦！温和地边按摩边去角质，除了达到去角质的效果 ， 焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢 ， 为后续的保养做准备 。
Step2深度排毒解决暗沉肌
彻底地清洁完皮肤表面的污垢后 ， 还不够！面部深层过多的毒素也需要及时排出，在温和地边按摩边去角质后 ， 推荐使用像含“乳酸菌”益菌等成分的护肤品排除肌肤内毒素，这样可以解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象，强化肌肤防御力、净化代谢毒素 。
Step3保湿收毛孔双管齐下
到此时，你的皮肤已经清空肚皮，准备饱饱吃一顿“美容大餐”啦！在换季期，随着肌肤的油脂分泌逐渐变得严重，接踵而来的敏感发痘、干燥松弛、细纹等肌肤问题，尤其是以毛孔最为看重 。趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理 ， 维持肌肤的油水平衡！
建议透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下 ， 防堵毛孔持续扩大，只有保湿收毛孔强强联手，才能由内而外达到水油平衡的理想境界 。当然，最好是避免熬夜，因为熬夜后的毛孔可是容易历历在目的，身为晚安保养美女先烈的你，是绝对NG的 。
Step4美容觉效果翻倍
一天当中 ， 皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点是每日的美肌黄金期 。这段时间是皮肤细胞生长及修复最旺盛的阶段，此时护肤品吸收率在此时会比日间高一倍 。只要选对适合夜间的护肤品 ， 肌肤保养绝对事半功倍 。
Step5睡眠面膜抗熬夜急救兵
倘若你因为种种原因需要熬夜，没有“睡眠”的机会 。那么在睡前可选择一款睡眠面膜来急救 。不同于普通面膜，睡眠面膜的补水力度更大 ， 养分也更充足有效，最适合用来修复因熬夜受损的肌肤 。即便你一晚只睡3-4个小时，睡眠面膜仍可彻底渗透肌肤，可以很大程度地减少熬夜带来的伤害，给予深层保养，并且提高肌肤的“抓水力”，让后续保养和彩妆环节更顺利 。但是睡眠面膜跟夜间护肤品不同 ， 属于周期护理产品，每周使用2～3次是最佳的，天天使用反而会增加肌肤的负担 。
2、油皮怎么护理
1、清洁 ， 温和地洗净毛孔
洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡 。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层 。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可 。如条件允许 ， 洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中 。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目 。
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