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荷叶白萝卜汤的做法准备食材：荷叶2张白萝卜500克料酒10克姜5克葱10克盐3克香油15克1、将荷叶洗净 ， 切片
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2、白萝卜洗净 ， 切块 ， 姜切片 ， 葱切段
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3、将荷叶、白萝卜、姜、葱同放炖锅内 ， 加入料酒 ， 加适量水
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4、加热炖煮40分钟 ， 入盐、香油即可
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营养小贴士：荷叶里含有丰富的纤维素 ， 可以促进我们大肠的蠕动 ， 有助于排便 ， 从而达到清除毒素 ， 减少脂肪囤积的目的 。荷叶中还含有丰富的芳香族化合物 ， 能有效溶解脂肪 ， 并将它们排出体外 。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌 ， 也有助于消化与消脂 ， 能起到双重瘦身效果 。
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