1、山楂类食物
【两岁宝宝吃什么零食好】宝宝零食食用原则
1.时间要到位 。如果在快要开饭的时候让孩子吃零食，肯定会影响孩子正餐的进食量 。因此，零食最好安排在两餐之间，如上午10点左右，下午3点半左右 。如果从吃晚饭到上床睡觉之间的时间相隔太长，这中间也可以再给一次 。这样做不但不会影响宝宝正餐的食欲，也避免了宝宝忽饱忽饿 。2.不可让宝宝不断地吃零食 。这个坏习惯不但会导致儿童肥胖症，而且如果嘴里总是塞满食物，食物中的糖分会影响宝宝的牙齿，造成蛀牙 。3.不可无缘无故地给宝宝零食 。有的家长在宝宝闹时就拿零食哄他，也爱拿零食逗宝宝开心或安慰受了委屈的宝宝 。与其这样培养宝宝依赖零食的习惯，不如在宝宝不开心时抱抱宝宝他、摸摸他的头，在他感到烦闷时拿个玩具给他解解闷 。4.认认真真吃零食 。注意不要让宝宝躺着或边玩边吃，以免噎着宝宝或食物掉得到处都是 。好的餐桌礼仪和饮食习惯是需要从小培养的 。
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