4.味精吃多了 ， 常常会感到口渴，这是因为味精中含有钠 ， 因为味精不咸，所以很容易食用过量而察觉不到 。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感 ， 所以，老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精 。
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