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很多女性到了中年之后，肌肤会变得松弛 ， 出现皱纹，皮肤还会比较粗糙 ， 肌肤看起来暗沉没有光泽 ， 需要及时的改善 ， 采取一些方法来紧致肌肤，让皮肤更加紧致光滑，那么皮肤松弛怎么办呢？皮肤粗糙松弛怎么保养？下面为大家介绍 。
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1、皮肤松弛怎么办
1、提拉按摩脸部：一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，经常按摩可以提升紧致度，改善肌肤松弛现象 。紧致额头及眉间，运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90° 。然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩 。结束按摩时 ， 请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收 。
2、补胶原蛋白：怎样改善皮肤松弛呢，主要就是补充胶原蛋白啦 。皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失 。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品 。注意保持饮食均衡营养 ， 切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛 。
3、面霜营养护理：怎样改善皮肤松弛呢 ， 面霜的缩水功能可不能小觑 。可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的面霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环 。比如dreamtimes家有款时光面霜，有修复皮肤的功能 ， 并且还能防辐射 。
4、冷热水交替洗脸：先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，能有效改善皮肤松弛，对紧致脸上皮肤也会有一定的作用 。需要注意的就是热水也不能太热了 ， 太热的水会破坏肌肤的保护膜 。
5、脸部刮痧：面部皮肤的保养是以全身肌肤的良好状态为基础的 。保证身体整体的血液循环通畅，营养物质输送正常也自然是美容护肤的大前提 。因此，这种刮痧最好能结合运动一起进行，这样可以使旺盛的血液更好地上升到面部，改善皮肤松弛使皮肤更加紧致红润有光泽度 。
6、适量补充维生素：适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害 。维生素A能有效改善皮肤松弛，使得皮肤细腻并有光泽度，维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性，维生素E具有高效抗氧化性，防止衰老 。
7、调节自身情绪，压力不要过大：多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生 ， 增加面部“五线谱” 。俗话说“笑一笑，十年少”不妨每天找点乐子，放松身心 。
上述是给大家介绍的对于皮肤松弛的处理方法，相信大家看了上面的内容对于怎么改善皮肤松弛有了一定的了解，要想做一个童颜教主不一定是要靠昂贵的护肤品保养品，只要对注意生活细节，从小的方面入手，一样能到达到你想要的效果 。
2、皮肤粗糙怎么保养
【皮肤松弛怎么办呢？皮肤粗糙松弛怎么保养？】 一、保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充 ， 在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛 。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节 。
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