2、外出时做好十足的防晒准备
外出时一定要带上防晒帽子，带上遮阳伞，戴上遮阳眼镜，也可以穿上防晒衣以保护肌肤 。若觉得穿戴这些影响美观，可以在全身使用防晒霜 。如何正确实用防晒霜请看下一条 。
3、如何正确实用防晒霜
将脸清洗干净后 ， 先轻轻拍上一层爽肤水或者是化妆水 ， 然后出门半个小时前（一定要注意）涂上你所购买的防晒产品 。使用量看自己的自身情况 。如果是油性皮肤的话，用量不要太多，这样的出门的话会使脸上更油 。中性和干性的话按照一般用量就可以，由自己决定，大概挤出手指盖那么一块就够了 。
4、从饮食上改善肌肤问题
夏季多喝水，多吃天然防晒水果，比如番茄 ， 西瓜 ， 猕猴桃等能神奇转化成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，更健康 。其中番茄是最好的防晒水果 ， 因为它含有抗氧化剂番茄红素 ， 每天摄入16毫克的番茄红素可将晒伤的危险系数下降百分之40 。番茄还有美白作用 。
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