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山楂功效：山楂中含有大量的维生素C和酸类物质，可增加胃液分泌和胃内酶素，从而促进消化 。一般人都可食用，厌食、消化不良的宝宝尤其适用，但是脾胃虚弱、胃酸过多及牙齿有病的人要谨慎食用 。
吃法：可以将山楂切片直接泡水喝，或者将山楂与其他食材熬成汤服用等 。
陈皮功效：陈皮性温 ， 含有的挥发性芳香物质对肠胃有温和刺激的作用，能促进消化液分泌 ， 有开胃健脾的作用 。可用于治疗宝宝饮食减少、厌食和消化不良等症状 。
【宝宝厌食吃什么好】吃法：可直接泡水喝，也可将陈皮与红枣熬制成粥给宝宝喝 。
鸡内金功效：鸡内金内含有丰富的胃激素、氨基酸及微量的胃蛋白酶、淀粉酶等，食用后可以使胃液的分泌量增加，还可提高胃的消化力，加快胃的排空能力 ， 是治疗宝宝厌食的佳品 。
吃法：可以把鸡内金煎汤服用，也可将其研磨成粉末拌入粥内给宝宝吃 。但是不宜给宝宝多吃 ， 因为鸡内金的药效比较大，多食易伤害宝宝的脾胃 。
梅子功效：梅子性甘甜 ， 里面含有丰富的果酸，这种果酸有分解乳酸的作用，可以健肠舒胃、开胃消滞，增进食欲 。对治疗宝宝厌食有效果 。
吃法：可将梅子与白糖加水熬制成酸梅汤食用，治疗宝宝厌食效果甚好 。切忌不可给宝宝直接食用生梅子，因为梅子中含有微量的氰酸，生吃易在体内产生氰酸钾，会造成宝宝腹泻甚至引起中毒 。
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