吃枸杞要注意些什么?枸杞的适宜人群有哪些?( 二 )


5、增强免疫力
枸杞子泡水喝还能够帮助增强身体的免疫力 。首先是枸杞子能够补气养血 , 
促进身体血气运行通畅;还能帮助滋肝补肾,有效增强身体的精气神;另外枸杞子品泡水喝还能帮助祛寒保暖,增强身体的御寒能力等等 。
6、补益阴精
枸杞子泡水喝能够帮助补益阴精,特别是适合夏天气阴不足的人饮用 。这类人在夏天难以适应炎热的气温,容易出现眩晕体倦,两脚酸软,心烦自汗,饮食减少,脉浮乏力等不适 , 这个时候用枸杞子泡水喝能够缓解症状 。

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