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西兰花西兰花所含有的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，能有效预防乳腺癌的发生 。
紫甘蓝紫甘蓝含有丰富的由吲哚-3-甲醇和硫代葡萄糖苷转化而成的异硫氰酸酯，它对乳腺癌、前列腺癌、膀胱癌都有非常好的预防功效 。
红薯红薯含有一种物质叫糖脂，它能抑制癌细胞的生长 。此外 ， 红薯中还含有脱氧雄固酮，它能抑制和杀灭癌细胞，防治乳腺癌 。
红葡萄酒红葡萄酒中含有一种叫白藜芦醇的物质，它可以防止细胞癌变 ， 并能抑制恶变细胞的扩散 。据了解，红葡萄酒的白藜芦醇含量最高 ， 因此 ， 常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用 。
【常吃5种食物让你远离乳腺癌】
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