牛肉怎么煮有营养丰富( 八 )


3、起锅热油,快速将牛肉炒变色,盛出 。
4 、起锅热油,爆香姜蒜末,放青红椒,加盐翻炒 。
5、倒入牛肉,继续翻炒,调入生抽、鸡精、葱段,炒匀出锅 。
3、红烧牛肉
【牛肉怎么煮有营养丰富】食材:
牛肉,葱,姜,蒜,黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,油 。
做法:
1、牛肉洗净切块 , 焯水后捞出控干 。
2、葱切段、姜蒜切片 , 起锅热油,爆香葱姜蒜,放入牛肉,略微翻炒 。
3、放黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油,继续翻炒 。
4、加水,没过牛肉,大火煮开后,转小火焖炖半小时 。
5、加糖、盐调味后,大火收汁 。
4、秘制牛肉干
食材:
牛肉,大料,花椒,辣椒碎,孜然,姜片,糖 , 红酒 , 酱油,葱 。
做法:
1、牛肉洗净切块,焯水后捞出控干 。
2、把牛肉放电饭锅里 , 依次放入大料、花椒、辣椒碎、孜然、姜片,糖 。
3、加红酒,酱油,按开电饭锅开关 。
4、跳到保温时加葱,焖到锅里水分干掉 , 出锅 。
5、葱爆牛肉
食材:
牛肉,葱 , 蒜,料酒,老抽,蛋清,淀粉,油,生抽 , 盐,鸡精,胡椒粉,香油 。
做法:
1、牛肉切片,加蛋清、料酒,老抽腌10分钟,加淀粉,油 。
2、葱切丝和段,蒜切末,起锅热油,爆香葱丝蒜末 。
3、放入牛肉,炒到九成熟,加葱段、生抽、盐、鸡精、胡椒粉、香油 , 炒匀后出锅 。
6、五香牛肉
食材:
牛肉,料酒,五香桂皮,葱,姜 , 酱油,糖,油 。
做法:
1、牛肉洗净焯水,沥干 。
2、起锅热油,爆香牛肉,加料酒、五香桂皮、水,大火烧开后转小火炖熟,盛出 。
3、起锅热油,葱姜爆香后 , 放入牛肉,加酱油、糖、料酒,中火翻炒至卤汁收干 。
4、牛肉晾凉后,切成薄片 。
7、孜然牛肉
食材:
牛肉,葱 , 姜,盐,料酒,油,干辣椒,花椒 , 高汤 , 五香粉,糖,辣椒粉,孜然,香油,芝麻 。
做法:
1、葱姜洗净切末,牛肉洗净去筋,切薄片,加盐、料酒、葱姜末腌15分钟 。
2、起锅热油,油五成热时 , 下牛肉片,炸酥香后捞出 。
3、锅内留底油,加干辣椒、花椒爆香后捞出,下牛肉片翻炒入味 。
4、加高汤、料酒、五香粉、糖烧开后,加辣椒粉、孜然炒香 。
5、淋香油,炒匀后盛盘,撒上芝麻 。
8、酱牛肉
食材:
牛肉,老抽,白糖,干辣椒 , 八角,桂皮,料酒,姜 , 葱 。
做法:
1、牛肉洗净切大块,焯水后沥干 。
2、锅加水、老抽、白糖、干辣椒、八角、桂皮、料酒、姜、葱段,牛肉 。
3、大火烧开后 , 小火炖一小时 , 牛肉能用筷子扎透时盛出 。
9、干煸牛肉丝
食材:
牛肉,芹菜,干辣椒 , 料酒,酱油,姜,芹菜,葱,盐 , 鸡精,香油,油 。
做法:
1、牛肉横着纹路切丝,芹菜、干辣椒、葱、姜切丝 。
2、起锅热油,把干辣椒炸出香味后捞出 。
3、下牛肉丝,炒变色后加料酒、酱油、姜丝炒匀 。
4、下芹菜,干辣椒,葱丝,芹菜炒断生后,加盐、鸡精调味,淋入香油即可 。
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牛肉怎么煮有营养丰富

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