牛奶火龙果香蕉奶昔怎么做 _奶昔

怎么做火龙果奶昔？

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火龙果奶昔的做法。
1.首先我们来准备需要做火龙果奶昔的原料，我们需要准备一定量的火龙果，还需要准备一些牛奶和细砂糖，细砂糖，也就是我们在日常生活中所说的绵白糖。
2.将火龙果清洗干净，然后持水果刀把火龙果从中间切成两半，切成两半之后，我们找到其中的一半，在其上面，用刻刀的方法横着切几块儿，竖着切几块儿，然后拿着火龙果皮的两端，那个手指头从下向上把其果肉推出，这时候我们的火龙果就是已经脱皮的，成小块儿装的。
3.找来一个大杯子将切好的一定量的火龙果加入到这个大杯子当中，然后适量地向其中倒入我们已经准备好的牛奶，当然这个量要根据大家自己想要吃的浓稠程度来自行掌握。倒入牛奶之后，还要根据自己对唐的敏感程度，根据个人的口味，向其中加入适量的糖份。
4.取来料理机，将混合好的火龙果牛奶和细砂糖倒入料理机中并开机搅拌，然后便可以找来漂亮的小杯子倒入饮用了。

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早餐是一天中最重要的一餐。早上吃好，一天都会精神饱满。但是很多人说早上时间太短，没时间准备早餐。在这里，我想和大家分享简单又好吃的代餐方法。营养丰富，口感丝滑，高纤维，低热量，饱腹感。就算你根本不会做饭，也没关系。按照说明把食材放入榨汁机就可以了。操作简单，几分钟就能搞定。
一、火龙果香蕉奶昔
1.材料:火龙果1个，香蕉1根，牛1瓶。
2.先准备好所有食材，一个小火龙果，一根小香蕉，一瓶250ml牛奶。
3.香蕉和火龙果去皮，切成小块，放在盘子里待用。
4.将香蕉和火龙果倒入破壁机中，然后倒入牛奶。
5.选择“奶昔”功能启动破壁机，仅需6分钟。奶昔准备好了。
二、猕猴桃奶昔
1.配料:猕猴桃、芒果、牛奶、混合坚果
2.首先准备食材，猕猴桃，芒果，牛奶，一袋综合坚果。
3.将猕猴桃去皮，切成薄片，再将芒果去皮切成小块。
4.将所有材料倒入搅拌机，然后倒入牛奶。牛奶量不应超过最高水位。启动机器。
5.再过半分钟，一杯奶昔就好了。
三、香蕉奶昔
1.配料:香蕉、梨、牛奶
2.准备一根香蕉，一个梨和一瓶牛奶。这些配料足够做两次果汁了。
3.将香蕉去皮，半个切成小块。把梨削皮，切成两半，然后切成小块。
4.将香蕉和梨倒入果汁杯中，然后倒入半瓶牛奶至最高水位。双击果汁杯。
5.再过半分钟，一杯奶昔就好了。
四、芒果奶昔
1.配料:绿芒、牛奶、
2.先准备好食材，绿芒一根，牛奶一瓶。
3.芒果去皮，切成小块。
4.将切好的芒果倒入搅拌机，然后倒入一瓶牛奶。拧紧盖子。
5.30秒后，牛奶芒果奶昔就挤好了。
五、减肥果汁
1.材料:黄瓜一根，梨一个，养乐多两瓶。
2.清洗一根黄瓜，一个梨，两瓶养乐多。
3.刮去梨香，切成小块。刮黄瓜，因为用的是嫩黄瓜，直接切成小块。
4.将黄瓜和梨放入搅拌机。再倒入两瓶益力多。Yodo也可以用牛奶或苏打水代替。
5.盖上搅拌机的盖子，拧紧，然后按下启动按钮启动机器。30秒后，瘦身汁就挤出来了。

###其它资料参考###火龙果香蕉奶昔
这道是用火龙果，香蕉和牛奶混合一起搅拌细腻即可享用的奶昔，红心火龙果的娇艳和香蕉的香，让人简直无可抗拒。冬天吃可以把拿牛奶温热一下再加入，温温的不会受凉闹肚子，像现在这季节，就喝这样的我感觉刚刚好。