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蜂蜜花果汁平时把新鲜的无花果搭配蜂蜜，一起制成果汁特别好喝 ， 制作时需要把新鲜无花果洗净以后，去掉表皮 ， 然后切成大块儿，放到锅中加入适量的清水，用大火烧开以后，慢慢炖至两小时关火降温 ， 等喝的时候取出加入蜂蜜调味就可以，这种蜂蜜无花果汁不但口感好，还能预防中暑减肥瘦身 。
无花果粥无花果不但可以生吃可以做果汁，平时还可以用它煮粥喝 ， 用它煮粥时 ， 最好选择那些晒干以后的无花果 ， 把它洗净以后切成碎块，再把大米洗净以后入锅，放入切好的无花果块儿，再放入适量清水和冰糖，一起加热煮开 ， 再用小火熬制40分钟，这时锅中的无花果粥也就做好了 。
无花果蘑菇汤1、无花果和蘑菇是一对理想搭档，平时它们可以一起做汤喝 ， 而且这种无花果蘑菇汤不单味道鲜美 ， 还能预防癌症 ， 更能用于胃癌，肠癌，肺癌的辅助治疗 。
2、制作无花果蘑菇汤，需要准备无花果200克，蘑菇一百克，花椒，生姜，大蒜以及清水，各适量准备一些 。
3、把准备好的无花果洗净以后，切成碎丁，再把蘑菇洗净以后撕成条状，一起放到炖锅中 ， 加入准备好的花椒，生姜和大蒜等调味料，最后放入清水一起炖熟，加食用盐调味以后就能食用 。
无花果有什么食用禁忌【无花果怎么吃比较好无花果有什么食用禁忌】无花果性质温生无毒性，平时食用时禁忌不多，只是那些脾胃虚寒人群禁忌止食用，不然会加重脾胃负担，让脾胃虚寒的症状加重 。
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