刚从地里挖出来的红薯需要放置一段时间,等收了浆吃才更香甜 。无论是蒸着吃、煮稀饭吃或是烤着吃,都是特别美味诱人 。其中,黄心红薯最为甜腻多汁 。红薯里添加面粉或者糯米粉 , 可以做成多种多样口味的红薯饼,深受大众喜爱 。?
今天推荐一道红薯搭配南瓜的美食 。二者都自带甜味 , 同样都是健康食品 。红薯香甜,南瓜更是可口 。平常我们大多是分开来食用的,把红薯和南瓜一起吃,你可能还没尝试过 。试过才知道,竟然如此美味,好吃到流口水 。把红薯和南瓜捣碎,添加点面粉,不需要发面,也省时省力 。更不需要添加剂,吃得安全放心 。做起来也特别简单,一看就会 。添加了南瓜的小饼,更加香甜软糯,个个鼓大泡,一点都不发硬 。一口咬下去 , 外酥里软,香甜爽口,家人都爱吃,是不错的早餐或者饭后甜点 。自从学会这样做,我家隔几天都会做一次 , 每次吃光光 。来看看具体的做法吧!??
【香甜红薯南瓜饼】
制作材料:红薯2个 南瓜1块 面粉适量 黑芝麻适量 白糖2勺
制作步骤:
1、首先要把南瓜和红薯都去皮切片后,放蒸锅里蒸熟 。?
2、放高压锅里蒸,用时更短,还特别软烂 。因为南瓜和红薯都自带甜味 , 不喜欢太甜的 , 可以不用加白糖,直接用勺子压成泥 。??
3、温热时,打进去一只鸡蛋 。接着 , 少量多次地添加面粉,用筷子沿一个方向搅动,搅成面絮状后,加入适量黑芝麻 。?
4、下手揉成稍微偏软点的面团,放置几分钟 。?
5、把面团擀成长方形,厚度大概和一元硬币厚度差不多 。?
6、用刀切成菱形块,或者拿茶杯盖压一下 , 压成一个个圆形 。也可以做成自己喜欢的各种形状生胚 。???
7、锅里放食用油,油温烧至7成热时 , 下入做好的饼胚,瞬间小饼就会鼓起大泡,漂浮起来 。?
8、翻个面,再炸一两分钟,两面金黄后,捞出来控油 。?
9、装盘开吃吧!金黄酥脆的红薯南瓜小饼就做好了,真正的外酥里软,没有加糖也特别香甜 , ?越吃越香,老人孩子都爱吃,喜欢就赶紧动手试试吧!
###其它资料参考###地瓜粉可以和南瓜一起煮 , 这个都是甜食,完全不影响口味 。
做法如下:
南瓜500克
地瓜粉100克
盐2克
油5克
步骤:
1.南瓜去皮
2.切丁
3.少放油放进南瓜丁炒匀
4.放点盐
5.翻炒几下
6.倒进清水
7.大火烧开
8.放入地瓜粉,喜欢吃甜的放点糖,煮熟糯即成 。
###其它资料参考###用料
红薯粉少量多次的添加
南瓜1000克
萝卜1000克
韭菜1000克
猪肉260克
香菇可有可无
盐适量
鸡精适量
猪油(食用油也可以)适量
南瓜红薯粉饺子的做法
猪肉切薄块,装碗里待用 。把白萝卜切碎 。放入干锅炒熟(这一步骤为了把水分炒出来一些)
南瓜切小块蒸熟软即可 。
把香菇和韭菜也切碎 。锅烧热后放入猪油,把香菇倒进去 , 炒熟后铲起,再放点猪油炒韭菜 , 韭菜稍熟后直接加入香菇和萝卜混合,加入盐,鸡精 。炒匀后装盘待用 。
用半碗红薯粉加一碗水调匀,锅热后倒进去 , 慢慢搅拌,一会儿就变成了糊状 。此步骤是为了让饺子有粘性更软更好包 。不容易破皮 。我们家乡一般都是用芋子包的饺子,芋子有粘性可以加也可以不加这个步骤 。但是南瓜没有什么粘性所以必须搞点糊 。这步骤忘记拍图了 。
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