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胡萝卜要煲多久( 三 )

生活百科胡萝卜


3、胡萝卜馅料
很多人平时吃胡萝卜都是炒着吃或者蒸着吃，其实把胡萝卜剁碎之后，拌在肉馅里面就可以做成胡萝卜馅料 ， 用来包馄饨，包饺子都非常不错 ， 增加营养和口感的同时，还能解腻 。这样剁在一起，还可以让一些不爱吃胡萝卜的人也爱吃胡萝卜了 。
关于胡萝卜的吃法，就跟大家介绍到这里 。平时总是习惯把胡萝卜当做菜炒着吃，是不是已经吃腻了呢？挑选以上几种吃法，相信可以吃出不一样的胡萝卜的口味来，说不定从此还会爱上吃胡萝卜 。感兴趣的小伙伴可以亲自尝试一下，感受胡萝卜带来的不一样的味道 。
胡萝卜煮多久会熟3胡萝卜怎么吃最好
胡萝卜最好是旺火炒，这样短时间成熟有益营养的保护，且味道很好 。众所周知，胡萝卜含VC非常丰富 ， 且VC易容水而不容油脂 。不宜用煮、熬 。简单的胡萝卜丝火片炒瘦肉既得到了美味，又收获了营养 。
食用禁忌
任何食物都有食用的禁忌，胡萝卜也一样 。
1、不宜和辣椒同煮，会破坏辣椒的营养物质；
2、不宜放醋，醋会破坏胡萝卜素，降低营养价值；
3、不宜下酒，酒和胡萝卜素结合会产生一种有害物质对肝脏有伤害；
4、不同白萝卜同食，两种萝卜相克，营养物质同时下降；
5、不与西红柿同食，破坏维生素C；
6、不榨汁，胡萝卜榨汁不仅破坏纤维素 ， 而且胡萝卜素吸收很低 。

胡萝卜要煲多久

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