6.时间到了打开盖子这时栗子的外皮已经张口了，加入10克白糖 。
7.再加入10克融化的黄油，
8.用锅铲拌匀，
9.盖好盖子继续速热功能8分钟即可 。
烹饪技巧：
栗子水分含量的多少和栗子的大小都会影响成熟时间 ， 所以加热的时间还需具体斟酌 。
不爱吃黄油的用植物油代替 。
板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％ 。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的 。普遍用于食品加工，烹调宴席和副食 。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌烧子鸡，喷香味美 ， 可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等 。板栗易贮藏保鲜，可延长市场供应时间 。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品 。
###其它资料参考###用料
板栗克500
水克500
电饭锅炒栗子的做法
选择大小合适的栗子500g，（我选的是稍微干一点的栗子 ， 因为家里人喜欢吃栗子，所以我多买了些在阳台晾着，干一点的剥起来也方便，像这种的 ， 用手一按就可以按开，已经皮肉分离了，要剥栗子仁的时候也很方便，可以一次多买一点放着 。）用手按一下 ， 按开口就行 。
加水刚好没过栗子 。
按到煮饭然后就等着吃吧！
出锅
这样做出来的栗子皮肉分离，轻轻一按就可以吃到，很简单,喜欢甜味的可以加水后放入一块冰糖
###其它资料参考###电饭锅煮板栗这样做好吃：
主料：栗子适量 。
辅料：色拉油适量、清水适量 。
步骤：
1、栗子洗净 。
2、用菜刀或剪刀切十字刀 。我这样切实际上比较安全的，栗子壳硬，仔细点刀压稳，是不会弄到手的 。
3、切好的栗子再冲洗一下 ， 放入电饭煲，加少许色拉油拌匀，加一小碗水，喜欢很甜可以加点糖 。
4、选择煮饭功能，煮好焖五分钟即可 。
5、将锅里水煮干 。
6、成品如下 。
###其它资料参考### 1. 把每一个板栗都用刀开个口，至于什么形状随便大家 。只要它能透气就行！
2. 开完口的板栗稍微清洗一下 ， 倒入电饭锅里，并往里面加水 。加水的高度至板栗齐平或者稍微少一丢丢，不要担心蒸发不了 。
3. 滴入一点植物油，滴入的量在小孩的一汤勺 。然后加入五汤勺白砂糖，喜欢甜一点可以再加 。反正吃的时候只有板栗壳有甜味 。
4. 把板栗搅拌一下，按下煮饭键，就去忙你的吧 。等煮饭键弹起来保温五分钟 ， 揭开盖子再搅拌一下板栗，使锅底的糖能粘在每颗板栗上就OK了 。倒在碗里开始吃吧 。我每次都是先舔舔壳子的糖再剥开吃 。如果不想那么沾手 ， 不放油和糖就行了，其他步骤一样 ， 个人感觉味道稍差
###其它资料参考###电饭锅板栗做法如下：
主料：板栗500克 。
辅料：白砂糖适量、清水少许 。
步骤：
1、准备板栗清洗干净 。
2、板栗用刀切成十字花刀，这个步骤要小心 。
3、板栗全部切好了 。
4、放入电饭煲内胆里，加入少许的水 。
5、插上电源，按下煮饭健 ， 一个煮饭程序完成后，板栗也熟透了，加入白糖或者冰糖 。
6、再重新启动一次煮饭健 ， 煮制糖融化翻炒均匀即可出锅 。
相关经验推荐
- 生 生蚝怎么烤好吃吗
- 生板栗去壳后怎么糖炒
- 生板栗怎么去扎手的皮
- 生板栗怎么做给孩子吃
- 生板栗怎么做好剥皮
- 减肥期间可以吃烤红薯吗 红薯怎么吃减肥效果最好
- 什么是烤漆门 实木烤漆门优点有哪些
- 南瓜粥用电饭煲怎么做 南瓜粥加什么煮好吃
- 烤泥鳅腌制方法 泥鳅鱼的功效
- 板栗生吃好还是熟吃好 板栗食用注意事项