烧烤烤素菜怎么烤?
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豇豆一把
韭菜一把
调料
油适量
孜然粉适量
盐适量
芝麻适量
辣椒粉适量
1、新鲜的蔬菜放进水中浸泡,然后清洗干净;
2、烧开一锅水 , 水中加入盐和几滴油,将豇豆下锅煮至熟,然后捞出过凉水;
3、另起锅烧水,水中加入盐和几滴油,将韭菜下锅煮半分钟,然后捞出过凉水;
4、将蔬菜沥干水,然后卷成自己喜欢的样子,可以盘成圆形,也可以切小段,然后用竹签子串起来;
5、在蔬菜上下表面刷一层熟油,分别撒上烧烤料 , 撒上芝麻 , 200度预热的烤箱烤10分钟,烤到豇豆表面收缩为止 。
制作小提示
1、豇豆下锅焯水的时间要长一些,韭菜的要短一些 , 否则影响成品口感;
2、形状无需拘泥 , 我做过的直接切段然后串起来的效果也很好,非常受小盆友欢迎;
3、最后烤一下 , 可以让蔬菜的口感更好 。
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1、涂油:烧烤的时候 , 它的火焰温度比较高,需要通过油的传输 , 然后让我们的食物变熟 。那么在烧烤素菜的时候一定要涂油,因为本身烧烤当中素菜的它的油脂含量非常的少,如果你不涂油的话,那么高温的火就会把菜可以烤焦 , 因此我们需要不断地来给素菜涂油 。涂油的时候要去注意正反面翻转,只有这样才能保证整个素菜上面都有油,不会被烤焦 。
2、铺网:在烤制一些叶类菜的时候 , 不能直接放到烧烤架上面 。因为本身烧烤架上面的缝隙会比较大一些,容易把菜污染,另外一个菜容易通过缝隙里面大的话烤的不均匀,因此我们要在上面铺一层铁丝网 , 然后把素菜放上去烤,这样的话烤制的时候受热会均匀度比较好 。比如像我们平时烤韭菜,烤金针菇,烤白菜等等,在上面都需要铺上铁丝网 。
3、反复翻转:因为本身蔬菜是比较容易熟的,但是我们烤的时候要注意翻转,这样的话才能使素菜整个受热均匀,这样烤出来的素菜才会比较好吃 。如果不翻转的话 , 时间一长就会烤糊,而且就会把它烤干,味道就没有那么好了 。
###其它资料参考###适合烧烤的蔬菜有茄子、韭菜、土豆片、藕片等 , 做法如下:
1、茄子 。茄子拿来烧烤可以说是一绝 。一般都是整个的茄子放在炭火上直接烤制 , 烤的差不多之后 , 切开摊平,上调料 。烤完之后内里茄子肉软糯入味 , 带有一丝丝甜香,比其他做法更有不一样的口感 。
2、韭菜 。韭菜在很多时候都是作为配角存在的,比如韭菜猪肉馅的饺子、韭菜炒鸡蛋等等 。它有一种辛辣的味道,但是经过烤了之后,辛辣的味道没有了,只剩下鲜美爽口 。每次吃少烤可以说烤韭菜是必点了,甚至有朋友说 , 要是没有吃到韭菜就跟没吃烧烤一样,可见韭菜的受欢迎程度 。
3、土豆片和藕片 。这两种也算是经典菜式 。烤了之后的土豆和藕片 , 边缘有一点点焦,嚼起来很香 。
###其它资料参考### 吃多了水煮、热炒的蔬菜料理,偶尔想来点变化,烤蔬菜会是很棒的选择!利用高温将蔬菜烤到焦糖化,外表呈现漂亮的金棕色光泽,且仍保有蔬菜的清香和爽脆度,满足了你对营养和口感的双重渴望 。颜色缤纷漂亮、口感爽脆的烤蔬菜,是你的蔬食新选择.
烤蔬菜有什么重点POINT 1 哪种蔬菜适合烤?