脾与容颜
脾为后天之本，气血生化之源 。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好 。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面 ， 其人必精神萎靡，面色淡白 ， 萎黄不泽 。
健康提醒：脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥” 。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克 。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食 。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用 。
5老师 。给孩子吃半碗米粥 。不太愁 。今天拉了两次黄色西便，有点拉丝那种鼻涕 。还有奶办 。怎么回事？应该停吃吗？过几天再尝试 。还是可以继续吃别的？
Pruden问#
大众养生网小编解答：
1.回复 萧紫云 说: 吃别的？还是继续米粥？
2.也度8个月了 ， 要喝粥了
3.可以继续吃 ， 宝宝吃辅食，肠胃也是需要一个适应的过程 。
4.不一定是米粥的原因吧 。。我觉得你还是观察看看 。。
6好吃的粥的做法是什么
皮蛋瘦肉粥还是比较不错的，平时自己没事的时候可以经常做一下 ， 如果是有宝宝的话还可以有效的增加宝宝的食欲 。
首先自己要准备一些优质的大米，然后准备一些比较瘦的猪肉 ， 切成丁备用，然后是要像平常煮粥那样把粥煮的差不多的时候，可以放入瘦肉，皮蛋也是要切成丁状的，最后，根据自己的口味去适量的放入盐和味精，当然多吃味精是对人的身体不好的，所以放味精的时候要适量 。
菜粥也是一款不错的选择，香菇、干贝泡发后，捞出香菇、干贝 ， 留水待用，大米洗干净后按比例加入水，香菇干贝水沥去杂质后也可以倒入 ， 有利于提鲜，干贝撕成丝 ， 香菇和五花肉切?。?白菜切丝待用，起油锅，锅中入底油，放入五花肉煸炒出油后，加入香菇和白菜丝炒匀后，加入盐和干贝，再倒入洗干净的大米和水，倒入高压锅中 。
早上吃一些粥是中国人的传统 ， 是对身体比较不错的 ， 营养价值也是比较全面的 ， 首先，粥是可以促进肠胃消化，其次 ， 粥的做法简单使用方便，总之 ， 还是比较不错的早餐选择，中老年人长喝粥的话，是可以软化心脑血管的 。
###其它资料参考###1、高粱米1碗，芸豆半碗 。
2、高粱米淘洗干净，可以多淘洗几遍，上面的颜色就慢慢变淡了 。
3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中 ， 加入适量的水 。
4、将电饭煲内胆放入电饭煲煲体中 。
5、选择煮粥功能 ， 启动开关 ， 水开计时时间是50分钟 。
6、时间到，打开锅盖，粥就煮好了 。
7、盛入碗中即可食用 。
###其它资料参考###好熟的，味道也好 。将米放入煮锅中，加适量清水，盖上盖，大火煮开，小火约煮半个小时，把锅盖留一点缝，防止扑锅，煮至水分吸收得差不多了，盖上盖，关火焖十几分钟即可 。
高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症 。具有补中益气的功效 ， 可以治神疲无力，胃疼泛酸等 。高粱米外用有燥湿敛疮作用，可以治杖疮，鹅口疮等 。
适用人群:一般人都可食用
###其它资料参考###大米加热6～8分钟，小米加热5～7分钟，高粱米加热10～20分钟 。到时间后 ， 将锅从炉上移出，自然冷却10分钟左右打开锅盖 。若时间急促，可用冷水浇淋锅盖15-20秒钟，冷却后即可打开锅盖 。
相关经验推荐
- 俄罗斯面包需要什么材料
- 海螺蒸多久能吃
- 裸妆需要哪些化妆品
- 纹眉后保养方法 需要注意些什么
- 只瘦腿腰的方法 需要怎么做动作呢
- 黄花需要煮多久
- 火锅各种食材烫多久
- 龙眼放冰箱还是外面好 龙眼放冰箱保存需要洗吗
- 孕37周需要做什么检查项目 怀孕37周检查项目有哪些
- 辣炒花蛤需要炒多久