青蚕都什么吃法 _蚕蛹

大绿蚕怎么做好吃？

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油炸好吃。
1.大绿蚕用水清洗几遍；
2.锅里烧盐水，把青蚕煮熟；
3.捞出来控水；
4.下油锅炸得外皮酥脆。
蚕的营养价值：
蚕所含的蛋白质非常高，粗蛋白占51％、脂肪酸、维生素。蚕里面蛋白质的含量远远高于一般食品。
蛋白质中的氨基酸种类比较齐全，蚕蛋白质是由18种氨基酸组成的，其中我们人体必需的8种氨基酸含量也很高。非常适合人体健康的需要，是一种优质的昆虫蛋白质。
蚕还含有钙、铁、钾、锌、纳、镁、铜、锰、磷、硒等多种微量元素，维生素A、E、B1、B2，胡萝卜素等，以上这些营养元素也是我们人体不可缺少的。

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食材明细
青蚕适量
炸青蚕的做法详细步骤
第1步
青蚕用水清洗几遍。
锅里烧盐水，把青蚕煮熟。
第2步
捞出来控水。
下油锅炸得外皮酥脆。

###其它资料参考###先洗干净煮熟，再下油锅炸，这样既可以保证熟透，又不会炸的太老，会更好吃。
炸青蚕的做法步骤：
1. 用水清洗几遍清蚕。
2. 锅里开水放盐，把青蚕煮熟。
3. 捞出来把水沥干净。
4. 下油锅炸得外皮酥脆即可。

###其它资料参考###青蚕（大绿虫子）除了炸没有其他的做法。
虫子类如果非油炸会影响口味，腥味太重。
炸青蚕的做法：
食材主料
青蚕
100g
辅料
盐
适量油
适量步骤
1.青蚕用水清洗几遍。
2.锅里烧盐水，把青蚕煮熟。
3.捞出来控水。
4.下油锅炸得外皮酥脆
###其它资料参考###食材
主料：蝉蛹500克
辅料：油适量，盐适量，大蒜适量，剁椒适量，料酒适量，酱油适量。
煸炒蝉蛹的做法步骤：
1.火蝉蛹冲洗干净
2.放锅里用水煮开蝉蛹再滤除水份
3.锅内放油大蒜、葱爆锅
4.翻炒加入酱油料酒
蝉蛹，一般指蚱蝉的幼虫，可食用。民间也泛指破茧的的昆虫类，如金丝蛹等蚕蛹类。适宜体弱、病后、老人及产后妇女食用。一般都是油炸，或者干煸~很香的，炸酥后整个蝉蛹都能食用。
做法
一般都是油炸，或者干煸~很香的，炸酥后整个蝉蛹都能食用。
推荐:干煸蝉蛹。
特色: 香辣、皮儿脆。
主料:蝉蛹半斤左右，芹菜两根洗净切斜条。
辅料:辣椒丝、盐、花椒粉、孜然粉。

###其它资料参考###青蚕，就是一种青色的蚕虫，很多人一定感到很惊讶，蚕除了吐司，竟然还还可以食用。其实这并不奇怪，也许在部分地区并没有食用蚕虫的习惯，但是蚕的确可以食用，我们都知道，虫子本身营养价值比较高，尤其是蚕蛹，有些地方蚕蛹还会出现在烧烤摊里，青蚕可以成为餐桌上的一道美食，那么青蚕怎么做好吃呢？
桑蚕和柞蚕，听似都是“蚕”，也都会吐丝结茧，也都是家纺的重要原料，但其实从生物学角度严格的来讲，并不是同一科的生物，食物不同、饲养方法不同、茧丝的质量特性不同，价格更是大相径庭。
炸青蚕的做法详细步骤
第1步
青蚕用水清洗几遍。
锅里烧盐水，把青蚕煮熟。
第2步
捞出来控水。
下油锅炸得外皮酥脆。
蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51%）、脂肪酸（粗脂肪占29%）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍，且营养均衡、比例适当，是一种优质的昆虫蛋白质。