3、黄洋葱切去两头去外皮洗净切丝 。
4、蒸锅加水烧开,隔水放入石斑鱼上盖蒸5分钟左右 。
5、把蒸出的汤水倒掉,放适量盐、少许白酒、生抽、蒸鱼豉油,撒上洋葱丝 。
6、中火续蒸8分钟左右,最后浇上热油即可 。
###其它资料参考###无图不好确认,是它吗 ?
鲻科Mugilidae鲻属Mugil鱼类
下图为鲻鱼Mugil cephalus,俗称青头仔(幼鱼)、奇目仔(成鱼)、信鱼、正乌、九棍、乌头
子鱼是鲻鱼的别名,鲻鱼肉质厚,味鲜美,营养丰富,含蛋白质达22%,无细骨 , 鱼肉香醇而不腻,而其鱼卵可制做鱼子酱,更是驰名中外的珍馐美味 。鲻鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,味道鲜美 , 特别是冬至前的鲻鱼 , 鱼体最为丰满,腹背皆腴,特别肥美,常被作为宾馆酒楼的海鲜佳肴 。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱 , 营养不良,脾胃气虚,不思饮食、小儿疳积、贫血等病症人群食用 。
###其它资料参考###仿生食品 。
里面有玉米粒和鱼丸、虾丸、蟹棒都属于仿生食品 , 是用低脂鱼加工而成的鱼糜为主要原料 , 从形状、风味、营养上仿天然海洋食品而加工制取 。
蟹棒,又称蟹足棒、模拟蟹肉、蟹风味鱼糕,是以各种海水鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料,经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪、营养结构合理、安全健康的一类深加工海洋食品 。
###其它资料参考###鲅鱼也叫马鲛鱼,肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,刺少肉多,营养丰富 , 鲅鱼的尾部最鲜美了 , 素有“鲳鱼嘴,鲅鱼尾”之说 。每年入秋后 , 频繁活动于东海、黄海和渤海,在湛蓝的涛波里,形成青灰色鱼团群,一拨拨激起水花 , 景象蔚为壮观 。
冷冻的鲅鱼和鲜鲅鱼小有差别 , 肉质方面,肯定是鲜鲅鱼更为美味软嫩 。市场上冷冻的鲅鱼占多数,鲅鱼出水既死,炎热天只能冷藏保鲜处理 。
冷冻鲅鱼冷水浸泡解冻,是保障鲜度最好的方法,切记,不要自然解冻,拿出来丢在空气中自然解冻 , 鱼腥味会很重,而且血水和鱼腥味滞留房间,一时半会不会散去 。
怎么做好吃?
鲅鱼解冻后,挡净腮、肠、去掉黑腹膜,加少许盐和料酒搓均匀 , 腌制一小会,肉质会松软鲜嫩许多 。
香煎鲅鱼
选用稍微大些的鲅鱼,可以做香煎,鲅鱼纵向切大厚片,加调料腌制入味 , 同时也是去腥的重要步骤 。
主料 :鲅鱼一条2斤左右
调料 :食用油 , 美极鲜酱油,鱼露,料酒,盐 , 味精,白糖 , 香麻油,水淀粉,葱段 , 姜片等
制法详解:
1、将鲅鱼挡净,身体中段切大厚片,连同头和尾一起放盆中,加料酒,葱段 , 姜片,盐拌均,腌制10分钟以上备用 。
2、锅上火加宽油,烧至6层热,下腌制好是鲅鱼,炸至金黄色,熟透捞出沥干油 。
3、锅内热油倒回油罐 。
4、余油留用,下葱段 , 姜片爆香 , 下炸好的鲅鱼,延锅边烹少许料酒,加美极鲜爆香,加适量水,加入鱼露,盐,少许白糖,调味后小火焖煎至汤汁收紧时加味精 , 淋香麻油后关火 。
5、取一鱼盘,头尾摆前后 , 鱼片摆中间,摆好后在鱼片上放少许五彩丝 , 淋少许滚油,擦干净盘边即可上桌 。
造型美观大方 , 鲜咸口味 , 鱼肉香润不柴 , 餐厅可做为特色菜肴推荐,另外,喜欢烹饪的居家煮夫,也可以尝试下,切记油炸鱼时,小心烫伤哦!
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