###其它资料参考###红糖蒸苹果
主料main
苹果1个2人份
辅料others
红糖30克
今天的这道甜品对于女人温补散寒非常有作用 ， 很适合女人生理期吃 。除了这个功效，今天这道甜品还有一个很好的作用 ， 就是止泻的作用，就是我们俗话说的拉肚子 。苹果生吃是治便秘的，蒸熟了就是止泻的 。秋天天气转凉，早晚都很不正常，尤其是北方 ， 冷风入侵，不小心容易闹肚子 ， 这碗汤水就有用处了 ， 如果发现肚子不舒服，那就赶紧试一试吧 ， 而且还能祛风寒，一举两得 。
红糖蒸苹果的做法
步骤step
1
我用了一个大个的苹果，红糖备好
步骤step
2
苹果去皮，去核，直接掰成小块状
步骤step
3
放入红糖和水，水和苹果一平即可
步骤step
4
放入巧釜多功能脱糖电饭煲中
步骤step
5
选择营养蒸功能，20分钟
步骤step
6
时间到，软软甜甜的糖水就搞定
步骤step
7
如果是肚子不舒服，温热的时候就来上一碗试试吧
红糖蒸苹果的成品图
红糖蒸苹果的烹饪技巧
技巧tips
我用蒸的方法做的 ， 可以用小火熬煮的办法一样完成 。苹果可以选择任何品种的 。
文章插图
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