排滑汤怎么炖能变得( 二 )


因为山药的粘液和皮肤接触会让人瘙痒难受 。山药去皮后再用水清洗一下,然后用刀切成块 。
40分钟后,打开砂锅盖子,把山药放进去,再炖10分钟 。
注意,排骨炖山药 , 山药不能和排骨一起放进去,要在排骨出锅前10分钟放入 。
出锅前调味:加入适量的食盐,少许胡椒粉,少许香油,撒上葱花 , 好吃好喝,营养美味的排骨炖山药就做好了 。
排骨汤这样做,汤汁浓白,肉软而不烂,山药细腻又嫩滑,越喝越想喝,一点也不油腻,喜欢你也试试吧 。
【排滑汤怎么炖能变得】当然,还可以撒点枸杞, 红枣,就更营养了 , 补血又养颜,味道很巴适 。
1.排骨焯水一定要冷水下锅,不能开水下锅,开水下锅肉质就会变柴不好吃了 。排骨炒一下,味道会更香 。
2.炖排骨一定要加开水,不能加冷水,这是排骨汤汁浓白鲜美的关键步骤,山药要在排骨出锅前10分钟放入,这样山药才会细腻又嫩滑 , 炖排骨的过程一定要用小火慢炖,这样才会炖出排骨的营养和香味来 。
###其它资料参考###排骨汤是我们平时最常喝到的一种汤食,排骨汤富含丰富的蛋白质,含有多种营养物质,炖出来是非常好喝的,学会煲汤的精髓所在,排骨汤也能美味至极 。
排骨汤怎么炖好喝
莲藕排骨汤
功效:莲藕本身就具有养阴生津、润肺止咳、健脾益气的功效而与排骨一起煲汤能补心养血、生肌止泻、强壮筋骨之效,凡贫血、心慌失眠者皆可食用 。
食材:莲藕300克排骨300克香葱、生姜、料酒、精盐适量 。
做法:
1、排骨洗净,切块,并用料酒腌制10分钟
2、洗净莲藕表面和孔里的淤泥,想要更松软口感的可以刮掉表面的粗皮 , 切成块
3、锅内放适量水 , 放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后下入排骨,待沸腾去尽浮沫后捞出
4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟 , 出锅前放入精盐、胡椒、味精即可 。
注意:煮汤时一定不要放八角和桂皮等味道浓郁和颜色偏重的调料 , 虽然它们可以去除骨腥味,但是在莲藕排骨汤中会覆盖它的原汁原味 , 破坏了汤的鲜美 。
萝卜排骨汤
功效:萝卜排骨汤有助于消除体内夏秋郁积的毒热之气,对恢复精气神很有作用 。另外头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适宜食用 。
食材:萝卜200克排骨300克,葱少许 。
做法:
1、排骨,萝卜洗净后切块 , 葱姜蒜切好备用 。
2、将排骨放入锅中,加入水,少量姜片和几个蒜瓣,中火煮至沸腾,大约40分钟即可
3、加入萝卜,再煮20分钟
4、煮好后,加入适量葱花和盐,搅拌一下就可以出锅了 。冬天来一碗萝卜排骨汤,滋阴补气 , 开启元气满满的一天!
山药排骨汤
功效:山药排骨汤,冬天必备的养生选择,爱美的仙女们一定不能错过!它可以有效地美白肌肤、润泽皮肤,还能滋补气血,特别适合美容养颜 。
食材:排骨300克山药150克红枣、枸杞、桂圆少许 。
做法:
1、山药洗净,切断 , 蒸2分钟后去皮
2、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫
3、放姜片葱结,加黄酒,转小火
4、煨一小时,捡出葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火
5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可
小贴士:山药蒸过后 , 可去除滑腻的汁 , 这样煮出的汤比较清,色泽更好 。

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