买的水果燕麦怎么 _麦片

水果麦片怎么吃？？

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一、水果麦片
水果燕麦片呢，里面有燕麦，还有一些脱了水的水果干，它富含膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能。小编第一次吃水果燕麦片的时候，就用开水泡，吃了第一口，难吃到怀疑人生。后来开发了新的吃法，今天就介绍一下。好，其实在现实之中，很多人都是没有吃过水果麦片的，当然也不会知道这水果麦片究竟该怎么食用。其实水果麦片的吃法很简单，它和我们平时吃的麦片食用方法很相似，只不过在吃水果麦片之前，我们需要将它用温水泡上一个晚上左右的时间。此外，我们还需要注意的事，我们在吃水果麦片的时候，最好还不能用牛奶直接泡，因为这样水果麦片吃起来会很硬，最好能够先用热水泡一下，之后再加入适当的牛奶进去。
二、水果麦片怎么吃
食材：水果燕麦片 3勺、红枣牛奶 1罐、水适量
步骤：1、用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里，备用。
2、取一罐牛奶，这个以个人的喜爱为准，小编那用的是红枣牛奶，倒出，备用。
3、那种小婴儿煮奶的小锅，清洗干净，然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶，注意不要太大火。
4、将水果燕麦片倒入锅中，和牛奶一起加热。注意不要太大火，以免烧焦。
5、在加热的过程中，要轻轻地不断的搅拌，防止燕麦粘锅底。最好是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮开。
6、红枣牛奶煮开以后，还要再小火煮一分钟左右，这样燕麦的口感就会变得QQ的，这时就可以倒出来食用啦!
第一种：开袋即食，直接干吃。这种事最简单的，猴头菇麦片非油炸的特性，加入了各种辅料，直接干吃口味还不错。
第二种：搭配牛奶，直接冲泡在牛奶中即可，冷热皆可，代餐，营养又美味，补充每日所需营养，均衡膳食。
注意事项：
1、煮的过程不能太大火。
2、要慢慢煮开。

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需要用开水冲泡才能变软，如果是用牛奶泡的话，建议煮食，没有条件煮的话，用焖烧杯也可以。
材料：水果燕麦片适量、牛奶适量、果粒适量、开水适量。
操作步骤：
1、焖烧杯中加入开水，盖盖焖30秒钟预热。
2、倒出杯中开水，将水果燕麦片加入杯中，倒入适量开水，盖盖焖5分钟即软烂。
3、打开杯盖，将泡燕麦片的水倒出，加牛奶搅拌均匀。
4、将所有食材倒入碗中，点缀少许水果粒直接食用即可。

###其它资料参考###水果麦片可以开袋即食，也可以搭配牛奶吃，常见的吃法有水果麦片粥、水果泡麦片、水果麦片汁等。
将水果燕麦片放入碗中，加入适量的开水，泡软了就可以食用。水果燕麦片还可以煮了吃，一般生燕麦片需要煮20~30分钟就可以了。熟燕麦片只煮5分钟左右，如果是和牛奶一起煮3分钟就够了。
###其它资料参考###用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里，备用。
取一罐牛奶，这个以个人的喜爱为准，小编那用的是红枣牛奶，倒出，备用。
那种小婴儿煮奶的小锅，清洗干净，然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶，注意不要太大火。
将水果燕麦片倒入锅中，和牛奶一起加热。注意不要太大火，以免烧焦。