鲈鱼怎么样好吃吗( 六 )


清蒸鲈鱼
原料:鲈鱼1条(500~600克〕,熟火腿30克,笋片30克,香菇4朵,香菜少许 。
做法:
1.大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸8~10分钟,鱼熟后立即取出,拣出姜片、葱丝 。
2.将鸡汤烧滚后,浇倒鱼身上,饰以香菜段即可 。
锅贴鲈鱼
原料:肥猪肉225克 , 净鲈鱼肉300克,鸡蛋3个 。
做法:
1、肥肉改成长5cm、宽3cm的长方形24片腌过 。
2、鲈鱼肉改成长约5cm、宽约3cm的.长方片放精盐、味精、麻油、胡椒粉拌匀 。
3、将鸡蛋、湿淀粉调成浓糊,用70%涂匀鱼肉 , 用30%将腌好的肥肉拌匀 。
4、用一大盘撒上干淀粉 , 把肥肉排在盘上,再将鱼肉贴在肥肉上 。
5、锅放底油烧热,端离火位 , 将鱼肉排在锅中,放回炉上半煎半炸至两面呈金黄,倒入漏勺控油 。
6、用剪刀剪齐摆放在盘中 。另跟椒盐同时上桌 。
铁板鲈鱼
原料:鲜鲈鱼1条,粗盐、味精、玫瑰酒、美极酱油、玫瑰酱、豆瓣酱、蚝油、冰糖、白糖、味精、生抽、芝麻油、椒片、洋葱、黄油、红椒圈、葱段等 。
做法:
①鲈鱼剖洗净,沥干,加精盐、味精、玫瑰酒等调料腌渍片刻,下入温油锅中浸炸成熟 , 捞出 。
②锅内留油少许,放入美极酱油、玫瑰酱、豆瓣酱、蚝油、麻油、白糖、冰糖、味精、生抽、椒片等,调制勾芡 。
③锡纸1张 , 垫以洋葱丝,浇上黄油,放入鲈鱼,浇上调好的芡汁,放上红椒圈与葱段,用锡纸包裹、放在烧热的铁板上 , 即可上席 。

###其它资料参考###清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼、葱、姜、料酒、李锦记蒸鱼豉油、油 。
做法:
1、将鲈鱼洗净,先用葱、姜和少许料酒腌一会儿,去腥 。
2、然后放蒸锅蒸8分钟左右,注意时间到先不要开锅再焐几分钟为好 。
3、把鱼取出后倒掉汁水,放上葱丝浇上李锦记蒸鱼豉油,然后再将烧热的油浇到鱼上即可 。
剁椒蒸鲈鱼
食材:鲈鱼1条、剁辣椒适量、盐、植物油、酱油、生姜、葱 。
做法:
1、将鲈鱼剖洗干净后,然后对剖开来放在盘里,在鱼身上切上几刀抹上少许盐和植物油 。
2、接着把适量的剁椒铺在鱼身上,再撒一点生姜丝 , 沸水上锅蒸8-10分钟左右 。
3、蒸好出锅后撒上葱花,再起锅烧热适量的植物油淋在鱼身上 。
4、最后倒适量的酱油即可 。
酸辣鲈鱼
食材:鲈鱼1条、西红柿2个、油、盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒、白糖、白醋 。
做法:
1、将鲈鱼洗净、切片,然后用调料腌制10分钟左右 。然后加蛋清一个抓均再加淀粉抓均,下七成热油锅炸成金黄色 。
2、西红柿洗净切丁 , 另起锅少许油炒,然后加适量水煮软 。接着加白糖煮成蕃茄汁,加白醋调成酸甜味 。
3、最后倒入炸好的鱼块一起翻炒均匀,裹上西红柿即可 。

###其它资料参考###油榄角蒸鲈鱼
材料:
主料:鲈鱼1条
辅料:植物油2汤匙、食盐1茶匙、白糖1茶匙、蒸鱼豉油2汤匙、红椒少许、葱10克、油榄角20克、姜10克油榄角蒸鲈鱼.jpg做法:
1、鲈鱼劏好后,沥干水 , 并且在鱼身上抹上适量的盐,如果想让鱼肉更鲜甜些,可以再放入少许的糖抹在鱼身上哦
2、接着在盘子底部放上几片姜,再把鱼放在上面,并且在鱼肚子里放入姜丝、葱段、油榄角 , 再切上一些红椒丝摆放在鱼身上
3、一定是水开后才放鱼进去蒸制,10分钟左右,就蒸好了

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