韭菜炒墨斗鱼先放什么( 二 )


〖做法〗墨鱼洗干净 , 用手去掉内脏和墨囊. 头和身子都劈成小块. 韭菜洗净,切小段;
2. 先烧开水,然后焯一下墨鱼仔;
3. 热锅倒油,下葱、姜爆香,倒入墨鱼,翻炒;
4. 放入糖、料酒,加入韭菜,翻炒后加入生抽(少许);
5. 稍微加点水,再加韭菜炒出去的水,盖上盖 , 焖一会;
6. 点盐 , 翻炒几下 , 就即可出锅了 。
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###其它资料参考###步骤
1.准备材料
2.锅中放油 。
3.油热放葱姜蒜爆香 , 放墨斗鱼 。
4.放面酱、酱油、盐翻炒 。
5.放入韭菜翻炒即可
小贴士
墨鱼与茄子相克,烹饪时应该注意 。
###其它资料参考###小墨斗鱼应挑选雪白有弹性的,色泽暗淡绵软者 , 为长时间暴露的不新鲜品 。应选购外膜有粉红色斑点,并有两条长触须,肉质较嫩的墨鱼 。
凉拌墨鱼丝的做法
原料:新鲜墨斗鱼500克;红辣椒1个;青辣椒1个;香葱1棵;生姜1小块
调料:香油2小匙(6克);酱油2小匙(6克);料酒1大匙(30克);精盐1小匙(3克);白糖1小匙(3克);味精1/2小匙(1.5克)
做法:1.将墨斗鱼去骨、内脏、眼、墨皮后洗净;
2.葱洗净切段;鲜姜洗净,切成薄片;青、红辣椒切丝备用;
3.往锅里加适量清水,烧开 , 然后将洗净的墨斗鱼放入沸水中(同时加入料酒、姜片、葱段) 。煮透后将墨斗鱼捞出、沥水、晾凉;
4.将晾凉的墨斗鱼切成细丝,放入盘内,加入精盐、白糖、酱油腌10 分钟,最后加入味精、香油以及辣椒丝 , 拌匀即可食用 。
特性:肉质鲜美,爽嫩可口 。
提示:水煮墨斗鱼时速度要快,以免肉质变硬 。
酱爆墨斗鱼的做法
鲜墨鱼300克 。
油750克(约耗50克)、黄豆酱2大匙、绍酒1大匙、香油1/2大匙、精盐味精各1/4小勺、葱、蒜片、姜末各少许、淀粉适量 。
1、墨鱼洗涤整理干净 , 剞斜“十字交叉”花刀,再改成5厘米长、3厘米宽的条,下入沸水中焯烫卷曲,即刻捞出,沥净水分,再下入八成热油中冲炸一下,倒入漏勺 。
2、原锅留少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒,加入黄豆酱、精盐、味精炒香,添汤烧开 , 用水淀粉勾芡,下入墨鱼卷,翻爆均匀,淋香油 , 出锅装盘即可 。
贴士:
1、用海兔替换墨鱼 , 称酱爆海兔 。
2、用大葱段替换黄豆酱 , 称为葱爆墨色 。
炒墨斗鱼的做法
材料:
墨斗鱼 500 g(新鲜小墨斗鱼)
姜片 10 片
葱 2 根
调味料:
料酒 1 汤匙
盐 1 茶匙
做法:
1.墨斗鱼洗净 , 如太大切小一点 。葱切段 。
2.烧开一小锅水,快速倒入墨斗鱼烫一下 。这样可以防止炒时出水 。
3.热油锅,下葱姜炒出香味;下墨斗鱼,加入料酒、和盐,略微翻炒 , 出锅 。
这种墨斗鱼很嫩,用甜面酱和韭菜炒,味道也很鲜的 。非常简单.看一下吧:
韭菜炒墨鱼的做法
我不爱吃甜,所以不放甜面酱
以下是我的菜谱:
1、将墨鱼除去外皮洗净 , 切成丝;韭菜切成3公分的段;把姜切成丝待用 。
2、将墨鱼丝放入滚水中烫一下,取出沥干水分待用 。
3、起油锅,油热后爆香姜丝,倒入墨鱼丝 , 烹入绍酒,加盐调味,加水少许,至墨鱼丝入味,倒入韭菜炒熟即成 。
注:烫墨鱼丝的时间不要太长;可用鸡精代替盐来调味,味道更鲜 。

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