老鸽子怎么做有营养( 六 )


如果没有砂锅 , 其次可以选择炖盅,然后是铁锅,最后是高压锅 。

4
鸽子汤怎么炖不上火
其实适量喝清炖鸽子汤并不会上火,如果上火,可能是经常喝、喝多了或者加入了温热性的食材药材导致的 。
因此想要鸽子汤不上火,首先是要控制不要经常、大量喝 , 一般建议每次喝一盅,一周最多喝一次,当然如果正在食疗 , 就需要按医嘱来;其实是可以选择清炖,或者在炖汤时加入绿豆、莲子、麦冬、玉竹、西洋参等具有清热作用的食材、药材一起炖 。

5
鸽子汤禁忌放什么
炖鸽子汤时不建议放猪肉和猪肝 。因为猪肉和鸽子汤一起吃可能导致气滞,而猪肝和鸽子汤一起吃可能会导致面上生斑 。

###其它资料参考###鸽子个头?。?一般都是拿来炖汤喝的 。烧烤啥的一般不考虑,体型小,毛一拔,上火一烤,就没肉可吃了 。鸽子炖汤,一般也是炖药膳用 。
食材
鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片 。
步骤
1、锅内烧热水,倒入1茶匙白酒 , 将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净
2、将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜片一起放入沙锅中
3、大火煮开,加入香菇、红枣、中药材,用中小火炖一个半小时
4、山药去皮切段,与枸杞入锅,继续炖半小时,加盐即可 。

###其它资料参考###干蒸黄芪鸽子肉
食材:肉鸽、生姜、黄芪、香葱、料酒、酱油、盐、植物油
做法:
1、肉鸽清洗干净,用盐和料酒搓一下鸽子表皮 , 这样更干净还能去腥,剖开去除内脏 , 鸽肝补血,要留着 。鸽子肉斩成小块备用 。
2、黄芪提前冲洗干净,用少量冷水泡软 。泡黄芪的水也要留着有用 。生姜切片,香葱切碎 。
3、锅烧热放油,下入鸽子肉 , 烹入料酒,翻炒几下加入酱油、姜片,炒至鸽子肉皮发卷变色 , 加盐调味炒匀后盛出 。
4、将黄芪放在鸽子肉中间 , 就是碗底放一层鸽子肉,中间放黄芪,上面再放一层鸽子肉,最上面放上姜片,倒入少量泡黄芪的水 。
5、在电压力锅中加适量清水,摆上撑架,放入炒过的鸽子肉,盖锅蒸20分钟左右 。
6、出锅撒香葱末,即可食用 。
干蒸鸽子肉不但营养好,而且天生有一股鸽子独特的肉香,以刚出锅时香味最浓 , 所以干蒸鸽子做好后最好趁热吃,鲜香扑鼻,肉质细嫩美味,连汤都是香甜香甜的,跟米饭一起拌一拌吃,一人吃几碗都没问题 。
【老鸽子怎么做有营养】黄芪有保肝、降压,补气,提高免疫力的作用,常吃这道干蒸黄芪鸽子肉,人的精神好,气色旺,皮肤洁白细嫩 , 有养颜美容的功效哦!

老鸽子怎么做有营养

文章插图

相关经验推荐