快熟麦片怎么吃好吃 _燕麦片

快熟燕麦片怎么吃？？

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一般来说，快熟燕麦片只需要煮3分钟就可以食用了。
快熟燕麦片，也是燕麦片的一种。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同之处，是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。
所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，所以烹调时间比生燕麦要短。
这种燕麦片一般没有添加物，比即食燕麦片更为健康一些，但因为经过加工，营养也会损失一点。不过因为它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推荐。
扩展资料
即食燕麦片和快熟燕麦片有什么区别：
即食燕麦片和快熟麦片都是经过熟制加工的燕麦片，两种燕麦片的最大区别就是食用方法不同。
1、快熟燕麦片的加工过程是先蒸煮再_烤，再经过一次蒸煮后才碾压成燕麦片，这种燕麦片用开水不能泡开，需要经过短时间的煮沸才能软烂适口。
2、即食燕麦片是先经过高温烤制，再蒸煮一次后碾压成片。由于即食燕麦片烤制时的温度较高，压制成的燕麦片也比较?。?用沸水冲泡几分钟就可以食用了，不需要经过煮沸。
参考资料来源：百度百科-燕麦片

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我们生活中可以购买的燕麦片通常分为三大类：生燕麦片、快熟燕麦片以及即食燕麦片，快熟燕麦片就是半熟的燕麦，它在煮制上要比即食燕麦熬的更久，那么快熟燕麦片怎么吃最好呢。
快熟燕麦片可以生吃吗
快熟燕麦片是指半熟的燕麦片，是将生的燕麦片经过加工制成。它的食用方法与生的燕麦片相似，都是需要煮的，区别在于煮制的时间，生燕麦片煮的时间会比较久。快熟燕麦片中含有的营养成分与生燕麦片是相近的，虽然在加工过程中营养有一定的流失，但是相较一些速溶即食燕麦片来说，它的营养还是比较多的。并且，快熟燕麦片不含任何添加剂，食用起来也更健康。
需要注意的是，快熟燕麦片不能生吃，生吃是很难吃的，一般都是煮2-3分钟，这也是它与速溶即食燕麦片最大的区别。
快熟燕麦片怎么吃
很多人会觉得快熟燕麦片不好吃，很硬并且没味道，还不如速溶即食的燕麦片，那是因为快熟燕麦片是不能生吃的，它是用生燕麦片加工成半熟的产品，通常需要再煮2-3分钟才能吃。它的食用方法更接近生的燕麦片，只是煮制的时间不太一样。下面我们就简单介绍两种快熟燕麦片的做法，看快熟燕麦片怎么做好吃。
一、鸡蛋燕麦片
食材：快熟燕麦片、鸡蛋、盐（糖）和适量水
做法：1、在煮锅中放入适量水，烧开。在烧水的过程中，可以顺便将鸡蛋调匀。
2、在烧开的水中倒入快熟燕麦片，然后将鸡蛋倒入，边煮边用筷子搅拌均匀。
3、煮大约2-3分钟，粥变粘稠之后就可以盛出来吃了。吃的时候可以加一些盐或者糖来调味。
点评：很适合用来做早餐，做法简单，又有营养。
二、营养燕麦片
食材：快熟燕麦片、猕猴桃、葡萄干、蔓越莓
做法：1、将快熟燕麦片倒入碗中，然后加入适量的清水，放入微波炉中高火转1.5分钟。
2、猕猴桃去皮切丁，后将猕猴桃、葡萄干、蔓越莓铺在燕麦片上，就可以吃了。这里的水果还可以用其他水果代替。
点评：水果及果干的味道，中和了快熟燕麦片没味道的缺陷，营养又美味。
快熟麦片是用开水一泡就行吗