3、养血安神：女性躁郁症 ， 哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用，并保护正气 。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害 。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效 。
红枣作用
1、促进肝脏排毒、保肝护肝
红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用 。
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例 。
成分中的三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可抑制肝炎病毒的`活性，达到健脾养肝的目的 。
2、护肤美容
红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环 ， 使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美 。
生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能 。
所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强 ， 皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑 。
3、补气养血
药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力 ， 缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品 。
4、面色红润
红枣富含铁质，可帮助造血功能，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用 。
红枣中还含有大量的环磷酸腺苷 ， 它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量 。常吃红枣能增加皮肤的弹性，修补皮下组织，使皮肤变得细嫩光滑 。
5、防止落发
红枣具有健脾养胃的功效，脾好则皮坚，皮肤容光焕发 ， 毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，并且有助长出乌黑发亮的头发 。
文章插图
红枣糕不仅是很多小伙伴童年最喜欢的美食，也是我最爱吃的一种小点心 。
但不知道为什么 ， 总感觉现在卖的红枣糕不如小时候的好吃 。对此，特意去网上查了一下红枣糕的配方 ， 没想到如此简单 。
下面 ， 我就用1分钟时间来教您不用打发的红枣糕应该怎么做 ， 这么做出来的红枣糕不仅软糯香甜枣香浓郁 ， 还不会腻 ， 吃上一口满嘴都是枣香 ， 可以说和记忆中的味道相差无几 。
一、红枣糕的做法
做红枣糕需要准备的材料
红枣（80g）
牛奶（100ml）
鸡蛋（2枚）
红糖（30g）
白糖（6g）
花生油（40g）
小苏打（4g）
低筋面粉（120g）
1、先把红枣清洗一遍，然后再给红枣去核备用 。
2、红枣洗净去核后冷水上锅蒸20分钟左右 ， 直到红枣变软烂为止 。
3、把蒸软的红枣倒入破壁机或榨汁机中 ， 然后再加入热牛奶以及红糖搅拌成糊状 。
4、把搅拌好的红枣泥放入碗中，然后加入鸡蛋、白糖、小苏打、花生油以及过筛后的低筋面粉搅拌均匀 。
5、找一个盛红枣糕的容器 ， 先在容器中铺一层油纸，然后再把搅拌好的面糊放进容器内震荡几下，直到把面糊中的气泡震出为止 。
相关经验推荐
- 烤箱制作烤鸭怎么做
- 怎么辨别白沙溪包装
- 烤箱紫薯怎么做好吃吗
- 怎么好茶都在武夷山
- 烤箱紫薯怎么做好吃又简单
- 青春期的孩子不写作业怎么办 青春期的孩子不写作业怎么办呢
- 孩子叛逆期追星怎么开导 孩子叛逆期追星怎么开导他
- 烤箱做生日蛋糕怎么做视频
- 青春期的孩子怎么管教，青春期的孩子怎么管教打游戏呢
- 腌蒜苔常温能放多久