简而言之就是茶叶中的咖啡碱摄入过量引起的茶醉现象 。
容易醉茶的原因 ， 如何防止茶醉？
1、 日常喝茶较少，突然喝太多茶
人体对于外界摄入的物质耐受性是有限度的；喝酒会醉是因为摄入体内的酒精超过人体的对它的耐受性，喝茶会醉，是因为人体对茶碱的耐受度是有限的；经常喝茶的人，身体对茶碱的耐受性会逐渐提高，日常喝茶较少的人，耐受性则低一些，喝相同量的茶时，喝茶较少的人就更容易醉茶 。因此刚开始喝茶的时候不要过量，要适当控制，身体对茶碱的耐受度也是一个循序渐进的过程 。
2、 空腹喝茶过量
空腹容易使肠道吸收茶汤中过多的咖啡因等物质，刺激肠胃，长期空腹喝茶会影响到身体 健康 ；空腹饮茶容易出现茶醉的现象 。因此日常饮茶应该注意不要空腹，同样的也不建议饭后马上喝茶，适当间隔30分钟-1个小时为宜 。
3、 喝浓茶
喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理；茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加，含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收 ， 也会茶醉；尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶 。饮茶时 ， 茶汤浓度适当为宜 ， 不能过浓 。
4、 平时喝的茶发酵程度较高 ， 突然改喝轻发酵或不发酵的茶
发酵程度较高的茶其中所含的茶碱较轻发酵或不发酵的茶叶少很多，突然换成轻发酵或不发酵的茶就很容易茶醉，如果还是饮用过量的话，那茶醉的几率又大大增加了 。
茶醉了该怎么办？
遇到自己的茶醉的时候，有些朋友有些手足无措，其实很简单 ， 吃点甜食或冲杯糖水就可以得到缓解了 ；当然也要看茶醉的程度 ， 茶醉严重的情况下应当去医院 ，如心率紊乱、甚至惊厥、抽搐等 。
茶是 健康 饮品，我们也要 健康 饮茶 。
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###其它资料参考###1 茶水过浓导致茶醉的一种原因是因为茶水过浓，没有喝浓茶习惯的人群，第一次喝浓茶，并且大量食用之后就会出现类似于喝醉的表现 。
2 不适应生茶平时只喝熟茶的人群，突然转喝不发酵茶，一时间食用过多，又不能适应生茶中导致茶醉的成分，而出现茶醉的现象 。
3 空腹饮茶空腹饮茶，茶水极容易吸收，那么其中容易导致茶醉的成分会直接进入人体内，快速吸收至血液中，出现茶醉现象 。
4 导致茶醉的原因是什么生茶和绿茶之类的不发酵茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱具有强力刺激中枢神经的作用，还能促使人体心肌兴奋 。一旦食用过多会出现心悸、心律紊乱、脉搏不规律，表现出浑身发抖、恶心、呕吐、抽搐等现象 。严重还会出现痉挛性昏厥 。
###其它资料参考### 茶友们有没有经历过 ， 喝茶喝得头晕乏力，心慌手抖，还冒着冷汗 ， 胃里空空的，却又像有什么东西装在里面，想吐又吐不出来，非常的难受。这种类似于喝醉酒一样的状态其实是“醉茶”了 。为什么会醉茶？
适量的饮用茶，能帮助我们消食解腻、提神解乏，喝完还能让人感觉神清气爽、心情舒畅 。但茶再好 ， 也不能喝太多 ， 所谓“物极必反”说的就是这个道理 。这是因为茶中的咖啡碱会刺激人的神经中枢，过量饮茶会引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应 。尤其是在空腹状况下，茶中的成分可能会加速血糖降低 ， 血糖过低综合叠加咖啡碱兴奋中枢神经的作用，机体就会出现心慌头晕四肢乏力的不适症状 。
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