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霸王花海底椰什么功效与作用( 三 )

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椰子有强心利尿的作用，适宜作为心力衰竭、水肿的食疗 。
充血性心力衰竭，周围水肿适宜饮用鲜椰子汁 。
5、调节月经
椰子含有植物雌激素，具有调节月经、减轻更年期症状等作用，对更年期妇女十分有益 。
椰子与鸡蛋或鸡肉搭配食用有很好的滋补功效，适合体质虚弱、慢性胃炎的人食用 。
6、吃椰子注意事项
1、椰子汁不能和蟹肉一起吃，会拉肚子 。据说可以调奶茶喝 。
2、椰子汁不宜和海味混吃 。（降低营养价值，使生成不易消化的物质）
3、椰子汁忌和酒类混在一起会喝 。（有化学反应，特别是葡萄酒/红酒）
4、肠胃消化不好，建议不要椰子汁和地瓜一起吃 。（椰子汁和地瓜都是甜品）
5、肝脏不好或者有肝病的人不太适宜喝椰子汁 。
6、有湿疹的人不宜喝椰子汁 。（湿疹对蛋白质过敏）
7、小孩、孕妇喝椰子汁适量即可 ， 不宜过多；妇女经期期间最好不吃椰汁 。
8、变质或过期的禁止食用 。
海底椰子的功效3椰子的营养成分
椰子是热带水果 ， 全身都是宝 。椰子的营养价值在于它的果肉是新鲜的还是干燥的，或是椰子汁还是椰子水 。新鲜椰子富含钾，纤维含量也很高，还含有铜、铁、镁、叶酸、锌和磷 。椰肉的含油量很高，对补充营养和美容都有好处，椰子还有使人放松、利尿和补益脾胃的功效 。未加糖的干椰肉富含钾、铜、镁，也含有纤维、铁、锌、磷、维生素氏和泛酸 。椰子水还可缓解肠道病痛 。
椰子的功效有哪些
椰汁及椰肉中含有大量蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及镁、钾、铁等 。正是因为椰子丰富的营养成分 ， 使它有着独特的养生功效 。
乌发
椰子汁有“涂头发令其黑”的功效，即每日坚持用椰汁涂抹头发，能产生明显的乌发效果，是女性钟爱的护发良品 。另外，女性经常饮用椰子汁，在清热解渴的同时也能达到滋养秀发的效果 。
补阳火、消水肿
椰子的脂肪和蛋白质含量高，可补阳火、强健身体 。夏季饮椰汁解渴 ， 同时还可以清热利尿 。此外，椰子能帮助排毒，对心衰、水肿也有一定的调理功效 。
益气生津
饮酿造后的椰酒，能够补脾胃、生津液 。凡气虚阴亏、津液不足而感到口渴的女性，皆可饮用 。
恢复体力
椰汁含镁量很高，可以增加机体的耐受性 。体力过度消耗后喝一杯椰汁 ， 能有效帮助恢复体力 。
椰子的食用方法
很多人都不知道椰子应该怎么食用，这里给大家详细介绍一下 。
顺着纤维慢慢砍开椰子的厚壳 。上面有三个小孔，有两个形状相同 ， 一个不相同，拿吸管插入不相同的那个小孔里，即可不弄伤椰肉而喝到椰汁 。
食椰肉，喝椰汁 。再适当吃点木瓜 ， 可使人体充分吸收到丰富的维生素C、胡萝卜素，能帮助消化，对缓解疲劳也有益处 。
牛奶脂肪球颗粒小 ， 呈高度液化状态，易于消化吸收 ， 且胆固醇含量低 。配合椰汁饮用，对中老年女性尤为适宜 。

霸王花海底椰什么功效与作用

文章插图
1、清热除燥
对于热性体质的人群来说，海底椰对他们是很适用的 。因为海底椰性寒味甘，有清热除燥作用，可用于热病之后，余热未清、虚烦不安、精神烦躁等症 。
2、润肺止咳
海底椰具有润肺止咳作用，对于患有咳嗽症状的人群来说是个良药，尤其是对肺热久咳、痰中带血及劳热咳血有着相当不错的疗效 。

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