武汉 荆门这边的 糖醋酸辣毛豆怎么做??
文章插图
准备材料:
毛豆300克
适量大蒜、生姜
步骤如下:
第一步:先将毛豆 , 用剪刀剪去毛豆两头的尖角,这样做方便入味,方便食用 。
做完这一步骤后,洗净毛豆,一定要仔细洗,因为菜市场的毛豆上面一般会附着很多的泥巴 , 再加上毛豆上面也有毛毛的东西 。
第二步:生姜、大蒜切末,干椒切段 。
坐锅,用微火 , 倒入适量的食用油,投入生姜、大蒜末、干椒段,慢慢释放出作料的味道 。
第三步:待闻到干椒的香味以后,投入毛豆,大火翻炒,翻炒的同时 , 放入适量的酱油、糖 , 食盐(比做平常的菜多放一点 , 具体还是要看个人的口味了) , 均匀翻炒大约三分钟 。然后倒入适量的清水,以刚刚没过毛豆为宜 。这个时候把火调成小火,让作料的味道慢慢煮到毛豆里面 。、
第四步:待汤汁快要干的时候,关火,放入陈醋,均匀翻炒,起锅装盘 。
小窍门:
1 , 如果是肌肤比较娇嫩的朋友,建议在理毛豆的时候采取一些防护措施 。
2,这道菜是开胃菜,如果是有食用禁忌的朋友 , 建议不要尝试
3,吃了这道菜以后比较容易上火,少放一些红干椒可能会好一点 。
4 , 如果在煮毛豆的时候,投入少量的陈皮,桂皮等,味道会更好,但是不能放的太多,要不然味道就乱套了 。
做完后如图:
请采纳!谢谢!
文章插图
主料:毛豆500克
辅料:辣椒(红、尖)30克
调料:料酒15克,酱油15克,盐8克,味精2克,大葱20克,姜25克,花椒6克,八角6克,桂皮6克,陈皮6克,香叶3克,花生油10克,香油10克,白砂糖3克,醋2克
五香辣毛豆的特色:红绿分明,清鲜味美,咸甜酸辣香,五香味浓 。五香辣毛豆的做法: 1. 红椒切小?。?
2. 锅内加肉汤、料酒、酱油、精盐6克、葱段、姜片、调料包;
3. 下入洗好的毛豆,小火煮熟,入透味捞出;
4. 毛豆剥皮,豆粒放入盘内;
5. 放上红椒丁、加精盐2克、味精、白糖、醋调匀;
6. 花生油、香油烧热,浇在豆上即成 。
五香辣毛豆的制作要诀:1. 毛豆是节令性产品,春夏时上市;
2. 物美价廉 , 机会不可错过;
3. 一般的吃法是加盐及花椒等煮熟,吃时再剥皮;此款则精细得多,“粗粮细作”是也 。
4. 调料包:内装花椒、八角、桂皮、陈皮各6香叶3克 。
5. 本品需肉汤约750克 。
###其它资料参考###【花生拌毛豆】
【主料】
花生米 150克、毛豆100克、青椒1个、红椒30克、香菜2颗
【辅料】
盐适量、大料3个、美极鲜酱油15ml、香醋5ml、糖2.5克、鸡精1克、香油适量
【做法】
1.花生米入锅中煮上5分钟 。
2.然后把水倒掉花生冲洗一下沥干水分备用 。
3.锅中再加水放入毛豆煮上2分钟 。
4.也把水倒掉把毛豆上的浮皮去掉备用 。
5.锅中再加水放入大料和花生米煮上20分钟 。
6.然后把毛豆再放入继续煮5分钟关火 。
7.把水倒掉,沥干水分 。
8.青红椒切碎,香菜切碎 。
9.把所有的食材放入大碗中加入盐,糖
10.再加入美极鲜 。
11.加入香醋 。
12.加入香油 。
13.所有的食材拌均匀即好
今天自己做了一些小菜-----花生拌毛豆 , 都是当季的时令小菜,花生清脆,有点酸辣味道,喝粥吃小菜真是享受啊 。毛豆营养丰富均衡 , 含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。花生中钙含量极高,而且含钙量是比较高的,可以促进骨骼发育,而且还可以增强身体素质,对于促进生长发育有好处的 , 这样搭配食用不仅营养多多 , 而且还可以开胃助消化的哦 。
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